Nasveti
Recept na preizkušnji: Mafini (skoraj) brez greha
Topijo se v ustih, v njih pa ne boste našli moke in tudi sladkorja ne. No, razen v čokoladi, ki jo skrijemo vanje. Če se med prazniki niste naveličali peke ali pa zdaj trpite za "odtegnitvenim sindromom" od sladkega, si jih le privoščite za dobro voljo.
Ledvice kličejo na pomoč!
Po prazničnem prenajedanju se moramo nujno oddolžiti svoji vranici in ledvicam, ki so zadnje tedne delale nadure. Zdaj ni čas za naporno vadbo, temveč za konkretno regeneracijo, opozarja naturopatinja Simona Domjan.
Veliki horoskop za leto 2024
Stojimo na pragu novega leta – novega življenjskega cikla. V letu, ki ga puščamo za seboj, so zvezde podpirale naš osebnostni razvoj, učenje in odkrivanje bolj skritih plasti lastnega jaza, v letu 2024 pa bo veliko odvisno od tega, kako bomo znali sprejeti spremembe in koliko bomo odprti za nove začetke.
Prostovoljno pred poroto: On bi športal, jaz pa ne
Mož bi samo športal, ženi pa bolj diši telovadba z jezikom. Klepetanje, a veste, po možnosti pred kaminom, ob kozarcu vina. Kako najti srednjo pot? Svetujte!
Marta Marija Serdar o letu 2024: Zelenski odhaja, Trump prihaja
Že nekajkrat smo za nekaj napotkov ob letu, ki se je poslavljalo, prosili duhovno astrologinjo Marto Marijo Serdar, ki je znala dobro napovedati, kaj nas v prihodnosti čaka. Tokrat nam je razložila, da bo prihodnje leto prelomno na vseh ravneh in da bo od nas samih odvisno, po kateri poti bomo krenili. »Ne glede na to, kaj se okoli nas dogaja, je pomembno ohranjati telesno in duševno zdravje,« pravi in verjame, da lahko ljudje intuitivno občutijo, kaj je zanje dobro ali slabo.
Vreme v novem letu? Suho z nevihtami.
Napovedi in modrosti iz Družinske pratike 2024.
Počasi se daleč pride: Kako uresničiti zaobljube?
Ob novem letu radi sprejmete razne zaobljube? Vsi smo že kdaj sprejeli trdne odločitve, da bomo izboljšali svoje življenje: več športa, boljša prehrana, vsak dan uporaba zobne nitke, s kolesom v službo ... a kaj, ko je bilo kmalu spet vse po starem! Morda pa nam je za uspeh manjkal samo čisto preprost nasvet, ki uči, da se ključ za spremembo skriva v preprostih drobnih navadah.
Omarjev naj recept: Jota za prste obliznit
Omar Naber, ki je nedavno praznoval 18. obletnico glasbenega udejstvovanja, zelo rad stoji za štedilnikom. »Med korono sem postal kuharski maestro. Takrat ni bilo nastopov niti ni bilo mogoče jesti po restavracijah, zato sem začel eksperimentirati doma,« pove. Najbolje mu uspe jota. Njegovi prijatelji jo obožujejo ter se mu ves čas najavljajo na obisk in slastno kosilo. Kdorkoli jo je pokusil, je zatrdil, da tako dobre še ni jedel. Tekst: ANDREJA COMINO foto: SHUTTERSTOCK
Veliki horoskop za leto 2024
V letu, ki ga puščamo za seboj, so zvezde podpirale naš osebnostni razvoj, učenje in odkrivanje bolj skritih plasti našega jaza, v 2024 pa bo veliko odvisno od tega, kako bomo znali sprejeti spremembe in koliko bomo odprti za nove začetke. Razkrivamo priložnosti v letu 2024 še za drugo polovico zodiakalnih znamenj.
Janina zdravniška linija: Vnukinja je nenehno na stranišču
Možno je, da gre za prirojeno napako sečil.
Seznam razlogov: Zakaj sem tako zelo utrujena?
Šele zgodnje popoldne je, vi pa bi že najraje zlezli pod kovter. Počutite se uničene, pa čeprav niste počeli nič napornega. Vse vam je odveč, težko se spravite k najosnovnejšim opravkom. Poskusili ste že vse – zdravo prehrano, dovolj gibanja na svežem zraku, spalno rutino, sproščanje … Če utrujenost vztraja, kljub temu da živite zdravo, je zanjo lahko vzrok nekaj, kar zahteva obisk zdravnika.
Praznična solata iz babičine shrambe
V tej solati kombiniramo zelenjavo (listnati ohrovt in sladki krompir) s sadjem, zato je sočna, osvežilna in barvita. Ker je lepa in pisana na pogled, jo lahko postrežemo kot prilogo k prazničnemu obedu. Sama jo imam rada tudi kot samostojen obrok, za lahko kosilo ali večerjo.
Zelena lekarna: Prazniki in alkohol
Pred vsakimi prazniki se na spletu pojavi več »zdravil«, ki »zanesljivo« prelisičijo alkotest, tako da naj bi menda pokazal le dovoljeno količino alkohola, ki itak ni kdo ve kako visoka. Ni treba zapravljati denarja, ker ne delujejo!
Terapija z umetnostjo: Zdravilo za dušo
Ljudje smo od nekdaj v trenutkih osebne in družbene krize uporabljali umetnost, da jo prebrodimo. Slikali, peli, plesali in pripovedovali smo o veselju, strahu, žalosti, izgubi, upanju. Z umetnostjo in rituali smo poskušali preprečevati in zdraviti bolezni. Z njo smo gradili sebe in skupnost okoli nas. Terapija z umetnostjo obstaja tudi danes, v zadnjem času pa doživlja pravi razcvet
Ste popili kozarček preveč?
Kuhano vino in penina sta v novoletnem času pogosto redna spremljevalca druženj. A kdaj se ustaviti in kaj pomaga, če smo spili kozarček preveč?
Trije praznični namazi
Kar precej razlogov je, zakaj je med prazniki pametno hraniti v hladilniku različne namaze, ki so takoj na mizi: kar naprej se nam ne ljubi kuhati, voščit nam prihajajo nenapovedani gostje, ni nam do velikih obrokov, ampak bi radi prigriznili kaj malega. In okusnega. V zaprti posodi jih lahko hranimo v hladilniku nekaj dni.
Nova mesečna rubrika: Koledar nenavadnih praznikov
Navadni koledarji imajo premalo praznikov – in zato vam podarjamo takega, ki vsebuje samo praznike.
Napovedi astrologinje Eme Kurent: Kaj nam prinaša leto 2024?
Ema Kurent je ena najuspešnejših astroloških prognostičark. In ena redkih, ki si upa napovedati tudi vremensko sliko v nekem obdobju. V svojem Luninem vodniku za leto 2023 je izrazila zaskrbljenost zaradi popolnega sončnega mrka v aprilu, ta je v Sloveniji in še nekaterih drugih državah srednje Evrope nastopil natanko na ascendentu, ki je občutljiva astronomska točka. Omenila je možnost ekstremnega in uničevalnega vremena še pol leta pozneje ter opozorila na kritične dneve. Vse se je uresničilo, za avgustovske poplave pravi, da so bile astrologične. Z zanimanjem smo torej prebrali njen sveži Lunin vodnik za leto 2024. Kaj nam položaji na nebu pripravljajo v bližnji prihodnosti, menda ja ne še več poplav?!
Prostovoljno pred poroto: Na obisku mi je v roke potisnila metlo!
Bralka je na obisku opozorila sestrično, naj počisti nered, ki so ga naredili otroci, sicer bo odšla. Takšne reakcije ni pričakovala ...
Recept na preizkušnj: Praznični rezanci s kakavom in orehi
Čudovita barva, zanimiv okus in hrustljavi orehi za dodatek – vse to naredi rezance s kakavom praznične in nevsakdanje. Recept je kot nalašč za katerega od decembrskih dni, ko želimo svoje bližnje presenetiti z dobro jedjo, o kateri se bo še nekaj časa govorilo.
Čokoladni kolač s kremnim nadevom
»Kolač, ki pritegne pogled in preseneti s kremnim nadevom. V njem je kandirana pomaranča, ki se čudovito spaja z bogato temno čokolado,« to sladico slikovito opiše Mateja Delakorda, avtorica knjige Nedeljske sladice (založba Mladinska knjiga).
Zelena lekarna: Prva pomoč pri preobjedanju
Nevaren čas, ko se ne bomo mogli upreti prenajedanju, je tu, pametno je torej, da založimo zeleno lekarno z ustreznimi zelišči, ki bodo spravila prebavila v red – saj veste, od tega je odvisno zdravje in počutje nasploh.
Najljubši recept Urše Drofenik: Božični piškoti
Pri modni oblikovalki Urši Drofenik za božič omamno diši iz pečice. Pečejo se čokoladni »kukiji«, pregrešno dobri in puhasti mafini, seveda pa ne gre niti brez klasike – božičnih piškotov, katerih obvezna sestavina so cimet in klinčki.
Božični kaktus je imela že moja babica
Čas, ko se najdaljša noč spet začne krajšati, so že od nekdaj praznovali z različnimi običaji in načini. Človeku tema, noč nikoli ni bila všeč in skušali so jo čim prej pregnati. Tudi danes je tako, čeprav tem običajem danes pravimo drugače. Nekateri praznujemo božič, drugi imajo raje novo leto, prav vsi pa se trudimo, da so takrat naši domovi najlepši. Božična zvezda je hitro postala simbol teh praznikov po vsem svetu. A roko na srce, to je v bistvu najmlajši simbol, ki je nas, Slovence, osvojil pred šele nekaj desetletji. Božični kaktus pa je rastlina, ki se je dobro spomnim še iz časov moje babice. Imela je prekrasnega.
Božič pri Mojci Mavec
Prazniki pri priljubljeni voditeljici in svetovni popotnici Mojci Mavec so bili vedno odraz ljudi in njihovih značajev. Božič pri babici v Kranju je bil zagotovo drugačen kot pri kraški noni. »Če malo pomislim, smo bili kot mala Avstro-Ogrska. Ali pa kot da bi se peljala čez različne pokrajine Južne železnice od Dunaja do Trsta. Naša praznična miza je bila založena s krepko kontinentalno kuhinjo ali pridihom Krasa z izhodom na morje, odvisno, kje smo praznovali,« pripoveduje.