BOLEČINE V KRIŽU

Janina zdravniška linija: Težave z medenico in križem

Pozdravljeni. Stara sem 50 let in imam precejšnje težave z medeničnimi kostmi. Oziroma mislim, da je težava tam. Namreč, kadar se dolgo sklanjam, na primer na vrtu, pri čiščenju tal, pa kadar gre za ponavljajoče se gibe, kot na primer pri košnji z motorno koso, ko se z nogami dolgo premikam enako, me zelo bolijo kosti v zadnjici, prav težko hodim, čutim, kot da me medenica »ne drži«. Če prej omenjeno delo traja dolgo, tudi težave trajajo nekaj dni. Tudi dolgotrajnejša hoja ima boleče posledice. Bojim se, da gre za kakšne dedne težave, mami in vsem njenim sestram so namreč zaradi obrabe zamenjali kolk, moji mami celo trikrat, tudi po očetovi strani je imelo nekaj sorodnic tak poseg. Moje delo je pretežno sedeče in žal se ne gibam toliko, kot bi želela, težave so se okrepile tudi po tretjem porodu. Po nobenem žal nisem mogla prav dolgo počivati, takoj sem bila na nogah, kar je verjetno tudi pustilo kako posledico. Prosim za mnenje in nasvet, ali moram že kam na pregled, kako lahko težave omilim in morda celo preprečim obrabo kolkov. Res je tudi, da me že kakih dvajset let boli križ, pomagam si s kozmodiskom. Ne vem, kako ta stvar deluje, a v resnici pomaga. Med delom sedim večinoma na žogi, poskušam menjavati položaje, se pa zavedam, da mi prav to verjetno najbolj škodi. Prosim torej za nasvet, zdi se mi, da sem kljub vsemu še premlada, da bi mi take težave krnile življenje. Hvala! Manica

Ličenje

Petnajst mitov o negi: Nasveti, ki so ... neumnost

Ne vedno in ne vsi, ampak upoštevajte, da kozmetika v času največjega razcveta naših babic ni bila tako razvita in tako varna, kot je današnja, pa da so se ženske takrat zatekale k nepreverjenim domačim receptom – in se je včasih šele leta pozneje pokazalo, da zlati nasveti babic za osebno nego niso vedno uporabni.