Nasveti
Velike skrivnosti dobrega seksa
Ena najslavnejših seksualnih terapevtk na svetu, dr. Ruth Westheimer, trdi, da je lahko samo intimna spolnost zares osrečujoča. Če nimamo partnerja, je bolje, da se zatečemo k masturbaciji (za ženske je še posebej priporočljiv vibrator), kot pa da poskušamo s seksom za eno noč ali vztrajamo v slabi zvezi. Dr. Ruth, kot ji ljubkovalno pravijo Američani, že ve: trikrat je bila poročena, z zadnjim možem je živela srečno 37 let, vse do njegove smrti. A kaj je intimnost? In kaj je seksi?
Marelični cmoki iz skutnega testa
Izkoristimo čas, ko zorijo marelice, in si privoščimo katero od najljubših sladic, ki jih pripravljamo z njimi.
Moč zelišč
Timijan, meto, baziliko, rožmarin in peteršilj največkrat povezujemo s hrano. A s tem njihova moč in učinki niso izčrpani.
Koliko je stara koža?
Ponujamo vam lepotni test.Oblikovala sta ga dva vrhunska ameriška dermatologa. Odgovoriti morate na 13 vprašanj.Izvedeli boste koliko je v resnici stara vaša koža.
Krčne žile poleti
Krčne žile niso le estetski problem, ampak lahko zelo bolijo. Poleti se lahko stanje zelo izboljša pa tudi zelo poslabša, odvisno pač od tega, kje smo in kaj počnemo.
Cena za užitek
Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) opozarja, da je vse več okuženih s spolno prenosljivi boleznimi. Posebej zbuja skrb, da je teh vse več med mladimi, kar lahko v prihodnosti vpliva na rodnost.
Čedalje večje možnosti za preživetje
O raku na jetrih se je med ljudmi navadno bolj šepetalo kot govorilo na glas. Zato ker ga pozno odkrijejo in tudi zato, ker zanj ni zdravila. To se je z odkritjem novih, tarčnih zdravil v zadnjih letih močno spremenilo.
Čudežev ni!
Ženske drvimo po kreme, losjone in v salone na čudežne terapije, ki bodo ugonobile to preklicano lepotno kugo - celulit. Učinkuje?
Sončenje in lepota
Zagorelost se nam še vedno zdi lepa, a to »lepoto« se prej ali slej drago plača. Z gubasto, pegasto in uvelo kožo ali celo kožnim rakom.
Oblekca
Obleka. Od zore do mraka.Letošnji modeli v vseh možnih različicah pojejo slavo ženskosti.
Vrnitev nakita
Modna zapoved poletja se glasi: veliki kosi nakita, orjaški uhani, debele zapestnice od komolca do zapestja in nešteto verižic.
Mavrica v vaših očeh
Slediti trendom ličenja in si omisliti prav vse barve mavrice.Kombinirajte barve, s katerimi bi bili še pred letom videti eksentrični.
Slovenska kuhinja po Montignacovih načelih
Slovensko nedeljsko kosilo se običajno prične z govejo juho, ki je dovoljena, le rezancem se moramo odpovedati.
Michel Montignac odgovarja na vprašanja
Michael Montignac, guru zdravega hujšanja, odgovarja na vpršanja bralcev Jane.
Hrana za boljše delovanje možganov
Pri večjih umskih naporih si lahko precej pomagamo tudi z ustrezno hrano. Možgani na primer ljubijo avokado, ki vsebuje odlične mononenasičene maščobne kisline.
Železna pravila za hujšanje
Pravila za hujšanje so bolj ali manj znana, le osvežiti si jih moramo in se jih potem seveda držati.
Kaj je novega med dietami?
Lani je izšlo veliko novih knjig, napisali so jih vsi mogoči ljudje - zdravniki, psihologi, kuharji pa tudi en gasilec je vmes, a kaj posebno novega niso prinesle.
Dober nasvet je vedno dobrodošel
Mihaela Prašnikar iz Trbovelj si je želela, da ji vsaj enkrat ne bi bilo treba dajati nasvetov, temveč da bi se nekdo posvetil njej.
Piščanec naj bo!
Kadar razmišljamo o jedilniku, ki se ujema s pomladnimi dnevi, ne moremo mimo piščanca.
Hrana za boljši vid
Prim. mag. Aleksandro Kraut, dr. med., z Očesne klinike UKC Ljubljana pravi, da moramo uživati dovolj antioksidantov, vitaminov A, E in C, med minerali pa cink.
Aktivna hoja, zakaj pa ne?
Ali ne bi svojih vsakodnevnih opravkov, po katerih moramo peš, izkoristili tudi za boljše počutje?
Kateri bo sesal in kateri kuhal?
Naši nasveti vam bodo pomagali odložiti bojno sekiro in na novo odkriti ljubezen.
Danes je na urniku seks!
V večini dlje trajajočih zvez se sčasoma ozračje med rjuhami rahlo ohladi. Kaj pravzaprav uspava naše najprej tako burno in pestro erotično razmerje?
Česa ne smete početi pred njim
Spolno življenje ima vzpone in padce, vendar noben par ni obsojen na dolgočasje, če se potrudi in v odnosu pokaže nekaj, hm, znanja.
Kako vzgojimo kalčke
Ali ste vedeli, da ima pol kozarca kalčkov več vitamina C kot šest kozarcev pomarančnega soka?