Nasveti
Prostovoljno pred poroto: Tiranski oče
Meri se zdijo razmere pri kolegičini družini nevzdržne. Oče je tiran, želi mir v hiši. Nobenega skakanja otrok, celo ponoči je bolje, da nihče ne spušča vodo v stranišču.
Tkanine, ki prijazno objamejo
Oblačila so naša druga koža. Od njih ne pričakujemo le, da bodo mehka in prijetna na dotik, ampak tudi neškodljiva za zdravje. Ker so v tesnem stiku s kožo, je meja med njimi skoraj zabrisana. Le zakaj bi kožo po nepotrebnem izpostavljali kemikalijam iz tkanin? Pri nakupu oblačil zato dajmo prednost kakovosti. Kako pa jo prepoznamo, sprašujete?
Lepotne modrosti znanih Slovenk
Najboljši nasveti so tisti iz prve roke. Zato smo pocukali za rokav nekaj znanih Slovenk in jih vprašali, kaj bi glede ličenja svetovale svoji deset let mlajši inačici. Razkrivamo njihove lepotne kikse in modrosti.
Pristne slovenske jedi
Se sploh zavedamo, s koliko bogatimi in okusnimi jedmi se lahko pohvali slovenska kuhinja? Samo pokukajte v brošuro Teden slovenske hrane in že boste dobili navdih za celotedenski jedilnik s pristnimi domačimi jedmi. Da te še posebej teknejo po večdnevnem praznovanju in ponočevanju, je zgolj dobrodošlo naključje.
Lucijini dnevi so napovedali sušo
Ljubiteljski zapisovalec izročila o vremenu, zbiralec starih vremenskih pregovorov, ima vse stare modrosti v malem prstu. Pred časom je omenil, da leta, ki se končajo na tri in sedem, niso dobra. Bo torej letos bolje, kot je bilo lani?
Škrobna dieta: Bi radi hujšali z veliko hrane?
Po praznikih več kot polovica prebivalstva iz presitega dela sveta hujša, takrat izbruhnejo nove in »učinkovite« diete, med katerimi je tudi škrobna, ki vam jo ponujamo v preizkušanje. Saj vemo, da vsaka dieta deluje, če se je držiš, niso pa vse smiselne in zdrave.
Zelena lekarna: Zdaj pa kesanje
Se nismo uspeli ubraniti številnih dobrot na decembrskih praznovanjih, da o alkoholu in neprespanih nočeh niti ne govorimo? Potem smo na začetku leta precej načeti, kakšno kilo težji in najbrž tudi prehlajeni, saj razsaja kar nekaj virusov.
Striženje pasjih krempljev, nuja ali modna muha?
Striženje pasjih krempljev je v veterinarski ambulanti stalnica. Nekateri skrbniki pripeljejo svoje pse k nam na striženje vsak mesec, drugi menijo, da to ni potrebno. Kateri imajo prav?
Lunin koledar hujšanja za leto 2024: Ni vseeno, kdaj se lotite diete
Luna je lahko naša najboljša prijateljica in podpornica, kadar se lotevamo hujšanja. »Ob rastoči luni se hitreje nasitimo, ob padajoči pa lahko pojemo nekoliko več, a se ne zredimo tako hitro. Post je najučinkovitejši ob mlaju in polni luni, če bomo le vmes pili dovolj vode,« trdi astrologinja Ema Kurent, ki je za naše bralce pripravila letni koledar hujšanja po Luni.
Iz babičine shrambe: Preprost zimski smuti
Novo leto skoraj vsi začnemo polni dobrih sklepov in zaobljub. Po statistiki se jih večina nanaša na bolj zdravo življenje in hujšanje. Tale okusen smuti vam bo v pomoč. Popijete ga za malico ali z njim nadomestite en glavni obrok. Primeren je tudi za otroke. Poln je vitaminov, mineralov, deluje protivnetno in krepi imunski sistem. Če nimate blenderja, ga lahko pripravite tudi s paličnim mešalnikom. Recept: METKA McCULLY ŽIGON foto: SHUTTERSTOCK
Janina zdravniška linija: Kaj je artroplastika rame?
'Tole pa že ni več hec! Bila sem malce šokirana, saj ne vem, kaj to pomeni.'
Tinkarin najljubši recept: Včasih slana, drugič sladka skutina zloženka
Simpatično Tinkaro Fortuna poznamo kot dolgoletno članico zasedbe Bepop, a je še veliko več kot to.
Ošpice: 30-krat več primerov kakor prejšnja leta
V Evropi in Osrednji Aziji je bilo lani potrjenih 30.600 primerov ošpic, kar pomeni več kot 3000-odstotno povečanje v primerjavi s prejšnjimi leti, opozarja UNICEF. Za zdaj se bolezen drži na obrobju Evropske unije, a večje izbruhe pričakujejo tudi pri nas. Zdravila za ošpice ni.
Recept na preizkušnji: Mafini (skoraj) brez greha
Topijo se v ustih, v njih pa ne boste našli moke in tudi sladkorja ne. No, razen v čokoladi, ki jo skrijemo vanje. Če se med prazniki niste naveličali peke ali pa zdaj trpite za "odtegnitvenim sindromom" od sladkega, si jih le privoščite za dobro voljo.
Ledvice kličejo na pomoč!
Po prazničnem prenajedanju se moramo nujno oddolžiti svoji vranici in ledvicam, ki so zadnje tedne delale nadure. Zdaj ni čas za naporno vadbo, temveč za konkretno regeneracijo, opozarja naturopatinja Simona Domjan.
Veliki horoskop za leto 2024
Stojimo na pragu novega leta – novega življenjskega cikla. V letu, ki ga puščamo za seboj, so zvezde podpirale naš osebnostni razvoj, učenje in odkrivanje bolj skritih plasti lastnega jaza, v letu 2024 pa bo veliko odvisno od tega, kako bomo znali sprejeti spremembe in koliko bomo odprti za nove začetke.
Prostovoljno pred poroto: On bi športal, jaz pa ne
Mož bi samo športal, ženi pa bolj diši telovadba z jezikom. Klepetanje, a veste, po možnosti pred kaminom, ob kozarcu vina. Kako najti srednjo pot? Svetujte!
Marta Marija Serdar o letu 2024: Zelenski odhaja, Trump prihaja
Že nekajkrat smo za nekaj napotkov ob letu, ki se je poslavljalo, prosili duhovno astrologinjo Marto Marijo Serdar, ki je znala dobro napovedati, kaj nas v prihodnosti čaka. Tokrat nam je razložila, da bo prihodnje leto prelomno na vseh ravneh in da bo od nas samih odvisno, po kateri poti bomo krenili. »Ne glede na to, kaj se okoli nas dogaja, je pomembno ohranjati telesno in duševno zdravje,« pravi in verjame, da lahko ljudje intuitivno občutijo, kaj je zanje dobro ali slabo.
Vreme v novem letu? Suho z nevihtami.
Napovedi in modrosti iz Družinske pratike 2024.
Počasi se daleč pride: Kako uresničiti zaobljube?
Ob novem letu radi sprejmete razne zaobljube? Vsi smo že kdaj sprejeli trdne odločitve, da bomo izboljšali svoje življenje: več športa, boljša prehrana, vsak dan uporaba zobne nitke, s kolesom v službo ... a kaj, ko je bilo kmalu spet vse po starem! Morda pa nam je za uspeh manjkal samo čisto preprost nasvet, ki uči, da se ključ za spremembo skriva v preprostih drobnih navadah.
Omarjev naj recept: Jota za prste obliznit
Omar Naber, ki je nedavno praznoval 18. obletnico glasbenega udejstvovanja, zelo rad stoji za štedilnikom. »Med korono sem postal kuharski maestro. Takrat ni bilo nastopov niti ni bilo mogoče jesti po restavracijah, zato sem začel eksperimentirati doma,« pove. Najbolje mu uspe jota. Njegovi prijatelji jo obožujejo ter se mu ves čas najavljajo na obisk in slastno kosilo. Kdorkoli jo je pokusil, je zatrdil, da tako dobre še ni jedel. Tekst: ANDREJA COMINO foto: SHUTTERSTOCK
Veliki horoskop za leto 2024
V letu, ki ga puščamo za seboj, so zvezde podpirale naš osebnostni razvoj, učenje in odkrivanje bolj skritih plasti našega jaza, v 2024 pa bo veliko odvisno od tega, kako bomo znali sprejeti spremembe in koliko bomo odprti za nove začetke. Razkrivamo priložnosti v letu 2024 še za drugo polovico zodiakalnih znamenj.
Janina zdravniška linija: Vnukinja je nenehno na stranišču
Možno je, da gre za prirojeno napako sečil.
Seznam razlogov: Zakaj sem tako zelo utrujena?
Šele zgodnje popoldne je, vi pa bi že najraje zlezli pod kovter. Počutite se uničene, pa čeprav niste počeli nič napornega. Vse vam je odveč, težko se spravite k najosnovnejšim opravkom. Poskusili ste že vse – zdravo prehrano, dovolj gibanja na svežem zraku, spalno rutino, sproščanje … Če utrujenost vztraja, kljub temu da živite zdravo, je zanjo lahko vzrok nekaj, kar zahteva obisk zdravnika.
Praznična solata iz babičine shrambe
V tej solati kombiniramo zelenjavo (listnati ohrovt in sladki krompir) s sadjem, zato je sočna, osvežilna in barvita. Ker je lepa in pisana na pogled, jo lahko postrežemo kot prilogo k prazničnemu obedu. Sama jo imam rada tudi kot samostojen obrok, za lahko kosilo ali večerjo.