Nasveti
Kolekcija Rašica, pomlad-poletje 2011
Modno ukrojena in telesu lepo prilegajoča se oblačila kolekcije Rašica častijo sodobno eleganco, a obenem odkrivajo njen pomlajeni značaj.
Ponosna abrahamovka
Zadeli ste v polno! 26. januarja praznujem rojstni dan, in letos je bil nekaj posebnega zaradi dveh posebnih stvari
Čokoladni kolački
Vložene hruške lahko zamenjamo z breskvami ali drugim sadjem.
Pisana zeljna solata
Zelo zdrava zimska solata.
Jota z lečo
Nekoliko drugačna enolončnica.
Dieta brez ogljikovih hidratov
Na internetu je zelo priljubljena dieta brez ogljikovih hidratov, ki obljublja zanesljivo izgubljanje odvečnih kilogramov. Njena skrivnost je, da zaradi odrekanja pretežno ogljikohidratnim živilom, pa tudi sadju in mlečnim izdelkom, telo hitreje začne topiti maščobne blazinice. V prvih štirih tednih naj bi z njo izgubili kar deset kilogramov, nato pa vsak mesec po pet. Ali je taka dieta zdrava, res učinkovita in kako jo je mogoče izboljšati, smo povprašali našo dietetičarko Andrejo Širca Čampa in letos prvega bodibilderja na svetu Miho Zupana.
Telečji golaž z bučo
Za prilogo ponudimo krompirjev pire ali dušen riž.
Zimska zelenjavna juha
Ponudimo z opečenimi kruhki.
Fižolov lonec z mesnimi cmočki
Če imamo radi pikantno, dodamo še čili ali ščep ostre paprike.
Ješprenjeva juha s smetano
Bogata in hranilna enolončnica.
Piščanec po lovsko
Jedi pripravimo za večjo družbo ali pa za več dni.
Če se dobro zorganiziraš, je čas za vse
Irena Mav prihaja iz Domžal. Po poklicu sem ekonomski tehnik in kot poslovna sekretarka zaposlena na Srednji glasbeni šoli Domžale.
Narastek s porom in z gobami
Slastna večerja za vso družino.
Pikantna ušesa iz listnatega testa
Prigrizek za veselo družbo.
Lepotni test
Preverite, koliko veste o lepotilnih izdelkih in sestavinah, ki so v njih, koliko od tistega, kar vas je mama učila, še drži in ali je kozmetika, ki jo imate doma, sploh prava za vašo kožo.
Otroci imajo radi lepo mamo
Življenje je lahko zelo lepo, če stvari ne zapletamo po nepotrebnem in ne kompliciramo. V vsakem trenutku in stvari je treba videti nekaj pozitivnega.
Antibiotiki iz narave
Odkar je leta 1928 škotski znanstvenik in dobitnik Nobelove nagrade Alexander Fleming odkril penicilin, je človeštvo ogromno pridobilo. Z njim je bilo mogoče zdraviti dotlej smrtonosne bolezni, ki so danes že povsem ali v veliki meri izkoreninjene. Razvoj zdravil je prinesel še nove vrste antibiotikov. Z njimi uspešno pomagamo telesu, da se upre škodljivim bakterijam.
Por s šunko
Preprosta jed za prave sladokusce.
Zaščita pred gripo
V zimskih dneh nam pretijo gripozna obolenja, zato je dobro čim bolj poskrbeti za odpornost in trdno zdravje. Kaj lahko sami storimo za to, smo povprašali magistro farmacije Majo Oražem iz Lekarne Kamnik JZ Mestne lekarne.
Popečene testenine z brokolijem
Jed iz pečice najbolj tekne s skledo solate.
Nadevane palačinke s šunko
Z enakim nadevom lahko pripravimo kupljene tortilje.
Zdravi otroci tudi pozimi
Otroški imunski sistem je zelo podoben odraslemu. Nekaj razlik pa vendarle je. Ko otrokovo telo prvič v življenju napade neki virus, mora otrokov imunski sistem razviti protitelesa proti njemu. Zato se veliko malčkov, ko začnejo hoditi v vrtec, okuži in zboli. Vse te okužbe so le srečanja z mikrobi, proti katerim mora otrokov organizem protitelesa šele razviti.
Umetnost skladnega oblačenja
Če ste obsedeni z oblačenjem, boste še ves mesec iskali dobre kose po prijaznih cenah. Ne kupujte jih, ker so znižani, ampak iščite tiste, ki so skladni s telesom, da se boste razveselili, vsakokrat ko boste skočili vanje. Iščite takšne, ki se skladajo z duhom časa in stopajo korak pred njim. Katere nam ponuja moda letos?
Nega pozimi
Zaščitite se pred mrazom Zima je za kožo in lase zelo naporno obdobje. Zunaj so izpostavljeni mrazu, vetru in smogu, notri pa suhemu zraku in visokim temperaturam.
Čudežni ameriški slamnik
Ena od rastlin, ki so jo domorodci v Severni Ameriki, Indijanci, verjetno uporabljali stoletja, preden smo jo spoznali v Evropi, je ameriški slamnik, natančneje Echinacea purpurea, škrlatni ameriški slamnik, saj obstaja nekaj vrst te rastline.