Nasveti
Goveji zrezek na motovilcu s poprom
Prava spomladanska poslastica.
Spomladanska solata
Z jagodami in šparglji obogatena solata.
Puran na žaru z jogurtovo marinado
Odlična jed za na piknik ali za domača vrt in teraso.
Zvitki iz jajčevcev z mocarelo
Predjed, s katero boste očarali.
Prijatelji so ostrmeli
Že dolgo sem razmišljala o spremembi, ki bi pozitivno vplivala name. Sem prijetno dekle, ki rado skrbi za svoj videz.
Pomoč, ko gredo hormoni proč
O njegovih dobrih učinkih smo malo več slišali šele v zadnjem času, zapisi o njegovi uporabi pa segajo že zelo daleč nazaj. Med drugim so ga zeliščarji uporabljali za zdravljenje menstrualnih krčev in težav po porodu kakor tudi za razdražen želodec in kašelj. Leta 1950 pa so znanstveniki odkrili, da korenine divjega jama vsebujejo snov diosgenin, ki jo je v laboratoriju mogoče pretvoriti v hormon progesteron.
Zakaj so Japonke vitke
Vojska strokovnjakov po vsem svetu se ubada s problemom debelosti, ki bremeni precejšen del človeštva. Čudežne formule, ki bi zagotovila vitko linijo ob nespremenjenih prehranjevalnih navadah, žal ni odkril še nihče. Ljudski pregovor pravi, da se brez muje še čevelj ne obuje, kar velja tudi za hujšanje. Vendar pa je nekaj skrivnosti, zvijač, ki lahko človeku pomagajo, da učinkovito in morda nekoliko lažje shujša.
Pet dejavnikov vitkosti
Dieto s petimi dejavniki so, tako kot številne diete pred njo, razglasili za revolucionarno, vendar pa zanjo obstaja še ena potrditev uspešnosti - navdušeno so jo sprejeli hollywoodski zvezdniki, in to tako tisti, ki so morali na hitro izgubiti kilograme, kot oni, ki jim življenje v skladu s petimi dejavniki pomaga, da brez stradanja vzdržujejo zdravo težo in lepo postavo. S to dieto se ne čutijo prikrajšani, saj uživajo pet obrokov na dan, enkrat na teden pa je dovoljeno jesti vse, kar si poželi srce.
Piščančja bedra z mandljevo omako
S svežo solato samostojen obrok.
Sedemdeseta za vedno
Dekada, ki buri duhove. Sveže mladostna, uporniška in modno drzna. Vredna pozornosti. Odmerjajte: po kapljicah.
Nega v nosečnosti
V trenutku, ko se ženska zave, da je noseča, njeno telo postane tempelj. Vse, kar je bilo prej samoumevno, postane razlog za skrb - ali krema proti aknam lahko škoduje otroku? Je savna dovoljena ali ne? Se smem med nosečnostjo barvati? Ta in še številna druga vprašanja preganjajo bodočo mamico.
Sindrom suhih oči
Suhe oči navadno spremlja pekoč, boleč občutek, kot bi imeli pesek v njih. Oči postanejo rdeče, če pa si jih stalno manemo, v prepričanju, da si s tem pomagamo, se lahko stanje samo poslabša. Mraz in veter slabo vplivata nanje. Enako velja za suhe prostore, ki so pozimi zaradi ogrevanja še bolj izsušeni, poleti pa nam škodujejo klimatske naprave.
Svedrci z mešano zelenjavo
Slastne testenine, ki jih pripravimo v nekaj minutah.
Za lepše življenje v Piranu
Jano redno prebiram, še posebej mi je všeč preobrazba, saj pridno lepšate običajne ženske.
Čokoladni kolački z brusnicami
Velikonočna ali prvomajska poslastica.
Velikonočna torta s svežim sadjem
Ena najbolj sočnih tort.
Kapesante na grahovem pireju
Hitro in okusno!
Jagnječji kotleti z beluši
Za ljubitelje jagnjetine.
Pečeni mlad krompirček s šunko
Bogastvo velikonočnih okusov.
Spomladanska zelena solata
Kot nalašč za velikonočno mizo.
Sedmo leto spremembe
»Življenje je treba vzeti z vsem, kar ti prinese lepega in hudega. Pri meni so bile vile rojenice zelo radodarne in so mi vsega nasule v obilju.«
Pikantni zvitki
Lahko so piščančji, lahko pa tudi drugi.
Široki rezanci s čebulo in ovčjim sirom
Hladne testenine za toplejše dni.
Solata z rukolo in mocarelo
Svežina za k vsakem obroku.
Piščančja nabodala
V ponvi, v pečici ali na žaru na pikniku.