Britanski in ameriški raziskovalci so ugotovili, da je ponočevanje lahko znak višje inteligence. Študija naslovljena 'Zakaj so ponočnjaki inteligentnejši' namreč ugotavlja, da se inteligentnejši posamezniki lažje prilagodijo modernemu življenjskemu ritmu.
Naši predniki so hodili spat zgodaj in se prav tako zbujali zgodaj. Sprememba tradicionalnega bioritma kaže, da se je posameznik bil sposoben prilagoditi zahtevam modernega sistema, ko je potrebno delati več, tudi ponoči. Najstniki, ki ponočujejo kažejo osebnostne lastnosti, ki so nujne za prestižne in dobro plačane službe.
Ponočnjaki so zato v povprečju tudi premožnejši.
Zdravniki sicer opozarjajo, da ima ponočevanje negativne učinke na zdravje telesa in duha. Kvaliteten nočni spanec je še vedno adut v modernem hektičnem in napornem svetu.
