Svet

Poglejte, kaj počne pri 91 letih!

S.R.
16. 6. 2013, 20.18
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.52
Deli članek:

Še vedno mislite, da ste prestari za telovadbo? Potem dobro premislite in si oglejte spodnji video. Veteran druge svetovne vojne namreč še pri 91-ih letih podira rekorde v dvigovanju uteži.

YouTube
Perlis je pri 91-ih letih postal rekorder.

Sy Perlis je namreč pri svojih 91-ih letih podrl rekord v potisku s prsmi (tistim, ki zahajate v fitnes bo bolj domač tuji izraz 'bench press'). V slogu veliko mlajših tekmovalcev se je v soboto, 8. junija ta tekmovanju ulegel na klop in dvignil 85 kilogramov (187.2 ameriška funta).

Tako je Perlis podrl rekord Svetovne zveze dvigovalcev uteži v kategoriji tekmovalcev nad 90 let. Tekmovanje v potisku s prsmi in mrtvemu dvigu ('deadliftu') je potekalo v hotelu Embassy Suites v severnem Phoenixu. Perlis je s 85 kilogrami podrl prejšnji rekord 61-ih kilogramov, ki je veljal od leta 2005.

YouTube
Starost je samo številka.

V starosti, v kateri se mnogi že desetletja izogibajo vadbi, je Perlis postal rekorder. Podpredsednik Zveze dvigovalcev uteži Gus Rethwisch je po dogodku povedal, da se tekmovanje udeležuje veliko dvigovalcev starih 80 in več let, le redko pa pride kakšen starejši od 90 let. Še nihče pa ni ljudi tako navdihnil, kot Perlis. Sy je z dvigovanjem uteži začel pri 60-ih letih, profesionalec pa je postal šele pred petimi leti (torej pri 86-ih letih) in to, verjeli ali ne, na predlog trenerja.

Še nihče pa ni ljudi tako navdihnil, kot Perlis. 

Ko je tekmoval v kategoriji 85-89 let, je leta 2009 zmagal na regijskem prvenstvu, leta 2010 in 2011 pa je bil najboljši na svetu v kategoriji do 82 kilogramov telesne teže. Perlis pove, da mu je dvigovanje uteži dalo priložnost, da se preizkusi, hkrati pa mu ni bilo treba veliko teči okoli, kot pri nekaterih drugih športih.

Sy je torej še en dokaz, da šport v starejših letih ni nikakršen tabu, temveč celo zelo priporočljiv, saj tisti, ki redno telovadijo zmanjšajo možnost za kronične bolezni. Pri tistih, ki tovrstne bolezni že imajo pa vadba zmanjšuje simptome. Prekomerno sedenje je tako dosti bolj tvegano, kot katerakoli vadba, ne glede na to, koliko ste stari. Ljudje kot je Perlis pa so tudi dober dokaz, da šport pomaga pri doseganju lepega števila let, poleg tega pa so takšni ljudje kljub visoki starosti še vedno zelo aktivni.

YouTube
Sy s svojo 69-letno ženo Joan, ki je njegova spodbuda za aktivno življenje.

Perlis in strokovnjaki se strinjajo, da je dvigovanje uteži koristno, pa Sy-ju na zahtevnih treningih ni bilo vedno lahko. Imel je namreč kar nekaj poškodb, ki pa niso bile povezane z dvigovanjem uteži. Njegov trener Reid Solar pravi, da bi bilo dvigovanje uteži lahko deloma krivo za Syjove poškodbe, a da je pri ljudeh njegovih let težko oceniti, kaj točno je vzrok. Perlis je imel sicer hernijo, poelg tega pa ima tudi srčni spodbujevalnik, zaradi česar mu Reid leta 2012 ni dovolil tekmovati. Zdravje je pač na prvem mestu, ne glede na to, kako star ali mlad je tekmovalec.