A med belimi in črnimi mozolji v resnici ni velikih razlik, zato se obojih lahko odkrižate s podobnimi ukrepi. Dermatologi ocenjujejo, da ima mozolje (črne, bele ali oboje) v odrasli dobi skoraj polovica žensk med 21. in 30. letom, četrtina žensk med 31. in 40. letom in 12 odstotkov med 41. in 50. letom. Pomagalo naj bi naslednje.
Manj predelanih ogljikovih hidratov
Težave s kožo povzroča neuravnotežena dieta s preveč predelanimi ogljikovimi hidrati. Povišan inzulin, ki se sprošča ob takšni prehrani, namreč vpliva na hormone, da povečajo izločanje loja in pripomorejo k vnetju v porah. Čim manj predelanih živil, torej! Tudi pri mlečnih izdelkih potegnite ročno zavoro. Študija iz leta 2006 kaže, da imajo ženske, ki popijejo dva kozarca mleka dnevno, 20 odstotkov več možnosti za nastanek aken.
Olje čajevca
Olje čajevca ima dolgo zgodovino kot zdravilo proti blagim do srednje hudim aknam. Ima antiseptične lastnosti, pomiri vnetja ter deluje na kar 27 od 32 bakterij, ki povzročajo akne. Iščite izdelke, ki vsebujejo vsaj pet odstotkov olja čajevca, še bolje pa takšne z več kot 15 odstotki.
Topični retinoidi
Za zmerne do hujše akne dermatologi pogosto predlagajo čistila s peroksidom ali predpišejo mazila z retinoidi. Slednji delujejo tudi proti gubam (pospešijo nastajanje kolagena), zato so zelo primerni za odrasle.
Salicilna kislina
Salicilno kislino vsebujejo številni čistilni geli, robčki, kreme in pršila. Kislina zmanjša otekline, rdečine in odpira zamašene pore, v izdelku pa naj je bo vsaj dva odstotka. Če je kombinirana s kombučo, bo poskrbela tudi za pomlajeno, bolj polno in napeto kožo.
Previdno pri umivanju las
Kozmetika za lase, balzami in oljni šamponi pri izpiranju stečejo po obrazu in se tako usedejo na kožo – če zaprejo pore, nastane mozolj. Kaj pomaga? Preprosto si lase umivajte tako, da glavo nagnete nazaj. Tako negovalni izdelki sploh ne bodo prišli v stik z vašo kožo.
Pazite, da si obraz umijete dvakrat dnevno
Tako črni ogrci kot mozolji z belo piko nastanejo, ko se maščoba, bakterije, umazanija, znoj in druge snovi na koži ujamejo v pore. Edina razlika med njimi je, da pore pri ogrcih ostanejo odprte (nečistoče oksidirajo in zato postanejo temne), medtem ko so pri mozoljih z belim mehurčkom zaprte. Zrak ne prodre v notranjost in zaradi vnetja nastane pod kožo gnojna tekočina, ki je bele do rumenkaste barve. Znanstveno ime za ogrce je odprti komedon, za bele pa zaprti komedon, in ker oboje povzroča isti sovražnik, se jih lahko znebite na podoben način. Recept je naslednji: Pomembno je, da si obraz umivate dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) z geli, ki vsebujejo salicilno ali alfahidroksilno kislino (denimo glikolno), ter nikoli ne odidete spat z ličili. Če se veliko potite, se večkrat čez dan dodatno umijte še z mrzlo vodo. Na zaprtih porah lahko uporabite posebna sredstva za odmaševanje por (raztopijo mehurček, da gnojni izcedek lahko izteče in se posuši), pri ogrcih pa vam bodo pomagali še čistilni lističi, ki jih položite na rahlo navlažen prizadet del obraza (na primer nos, brada, čelo). Počakate, da se posuši, in s hitrim potegom odstranite. Te čistilne obliže lahko uporabljate tudi drugje na telesu, kjer imate težave z nečisto kožo. Običajno so narejeni na osnovi eteričnega olja čajevca, azelainske kisline (deluje čistilno), cinka (normalizira delovanje lojnic), aloe vere (vlaži in hrani kožo) ter vitaminov A, E in F (delujejo blagodejno na kožo).
******
