Včasih smo povezani z ljudmi, ki jih niti ne poznamo. V odnosu z nekom postane naša energija povezana, posebej kadar se med nama pojavijo močni čustveni dogodki.
Energijske vezi se lahko ustvarijo tudi, kadar naredimo pogodbo ali komu kaj obljubimo, pa naj gre za poslovno zadevo, poroko ali kaj manj formalnega. Tudi kadar se odnos konča, je lahko energija vezi še vedno nedotaknjena, posebej v situaciji, kadar o tej osebi mislimo negativne misli in obsojamo. Naše obsojanje ustvarja vez, ki nas povezuje z njimi, če nam je to všeč ali ne.
Energijske vezi vzdržujejo dramo, da se odvija naprej, celo ko nismo skupaj, in te močni energijski vozli nas lahko izčrpavajo, utrujajo in celo potrejo. Fizična ločenost ni dovolj, da bi se prenehala negativna zveza. Očistiti jo moramo na duhovni ravni.
Kadar smo povezani z nekom, ki ga obsojamo, obtičimo v odnosu na nizki frekvenci, zato eno in isto zgodbo preigravamo vedno znova in znova. Ta negativnost celo preseže ta odnos, zato z energijsko frekvenco, ki izraža nižjo vibracijo privlačimo odnose z enako obsodbo, ločitvijo in negativnostjo.
Dobra novica je, da svoje vezi z meditacijo lahko pozdravimo. Že samo ena meditacija lahko preseka vez, osvobodi energijsko vez in prekine krog obsojanja. Ta dejavnost je najpomembnejši korak za razreševanje preteklih odnosov, ki nam omogoči, da gremo z milostjo naprej.
MEDITACIJI ZA RAZSTRUPLJANJE ODNOSOV
1. Meditacija rezanja vezi
Ta meditacija pošlje močno sporočilo Vesolju, da smo pripravljeni opustiti vzorec obsojanja in izboljšati svojo psiho.
Sedite udobno na stolu ali na tleh s prekrižanimi nogami. Nežno vzravnajte ramena.
Dvakrat globoko vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta.
Z vsakim vdihom se boste sproščali vse bolj in bolj.
Vdihnite.
Izdihnite.
Še naprej bodite osredotočeni na ciklus dihanja.
Dovolite mislim, da se umirijo, in začutite, kako se v vas širi mir, ko se pripravljate za globlje zdravljenje.
Zdaj v meditacijo povabite osebo, ki jo obsojate. Predstavljajte si, da stoji pred vami. Dovolite si, da občutite kakršenkoli občutek jeze ali zamere.
Ko dihate, bodite v svojih občutkih.
Vdihnite v nelagodje, ki se dviga, ko pred sabo vidite to osebo.
Izdihnite. Vdihnite v občutenje in ga osvobodite.
Poglejte debelo, temno vez med vama.
Kam je ta vez pripeta? Na vaše prsi, na vrat, na trebuh?
Zaupajte kakršnikoli sliki, ki se vam pojavi v mislih. Jasno poglejte vez in se pripravite, da jo prerežete.
Pripravite se, da se odvežete od negativne energije neravnovesja.
Pripravljeni ste, da vez prerežete.
V svoji dominantni roki držite svetel zlati meč. Ta meč predstavlja vašo željo, da bi bili svobodni, in vašo zavezo za mir.
Ko ste pripravljeni, na hitro zamahnite z mečem in vez presekajte.
Meč brez napora zdrsi skozi vez in opazite, kako vez pade na tla.
Globoko vdihnite in izdihnite z močnim olajšanjem.
Vez na tleh se zdaj raztaplja. Ko izginja, se vsi ostanki njene energije dvigajo iz vas.
To osebo vidite, kako stoji pred vami. Vidite jo v njeni nedolžnosti.
Vidite jo v svetlobi. Osvobodite jo.
Vdihujte. Izdihujte.
Ko ste pripravljeni, odprite oči.
Ko odprete oči, vzemite v roke beležko in začnite zapisovati svojo izkušnjo. Zapišite, kako se po meditaciji počutite. Opisujte pet minut. Bodite pozorni na to, kako se počutite čez dan. V dnevnik zapišite podrobnosti.
2. Meditacija za odpuščanje
Vse, kar potrebujemo, je, da smo voljni opustiti zamero in obsojanje z željo, da odpustimo. Odpuščanje ni nekaj, kar je treba storiti. Je čudež, ki ga prejmemo.
Udobno se usedite na stol ali s prekrižanimi nogami na tla. Odprite beležko in na vrh strani napišite naslednje besede: Pripravljen/-a sem odpustiti.
Potem počasi zaprite oči in se pripravite na meditacijo.
Globoko vdihnite. In izdihnite.
Nadaljujte z globokimi in dolgimi vdihi skozi nos ter izdihi skozi usta.
Ko ste pripravljeni, povabite pred seboj podobo osebe, ki ste jo obsojali.
Še enkrat jo poglejte, kako stoji pred vami. Zdaj je svetlejša. Počutite se manj navezane. Vez je bila presekana in že čutite olajšanje.
Vidite jo, kako stoji pred vami, in spoštujete njeno prisotnost.
Spoštujte njeno nedolžnost. Spoštujte njeno prizadevanje. Spoštujte njeno svetlobo.
Vdihnite. Izdihnite.
Ko globoko in na dolgo dihate, si počasi ponovite mantro: Izberem, da ti odpustim.
Vidim te v svetlobi.
Izberem, da ti odpustim.
Afirmaciji »Vidim te v svetlobi« in »Odpustim ti« ponavljajte, vse dokler ne začutite olajšanja.
Če vaše misli skrenejo v negativnost ali um bega, se preprosto vrnite k mantri.
Potiho si ponavljajte mantro.
Ko ste pripravljeni, globoko vdihnite in odprite oči.
Ko meditacijo zaključite, izkušnjo zapišite v beležko. Naj pisanje preprosto teče vsaj pet minut ali več. Skozi meditacijo se boste povezali z notranjo modrostjo in ljubeči glas notranjega vodnika vas bo vodil k odpuščanju in olajšanju. To je duhovno zdravljenje.
Bodite pozorni na to, kako se počutite čez dan. Čutite lahkost, srečo ali olajšanje? Zaznajte, kakšni so občutki do osebe, ki ste jo izbrali, da ji oprostite, in kako je, ko se srečujete z drugimi.
Če še vedno čutite jezo, zamero ali bolečino, ni nič narobe. Zaupajte postopku in bodite pripravljeni na čudeže.
(Po knjigi Razstrupite se obsojanja priredila Mirela Smajić)
