Zdravje
Če je vaš otrok levičar, ga nikar ne poskušajte preleviti v desničarja
Pomoč, ne graja! Če je vaš otrok levičar, je najpomembnejše, da ga ne silite v desničarstvo, temveč mu pomagate osvojiti veščine z levo roko.
Devet mesecev je žensko telo okolje, v katerem se razvija novo življenje
Tri faze nosečnosti se imenujejo trimesečja. Vsako izmed njih prinaša nove fizične spremembe za mamo in njenega otroka.
Sonce lahko opeče tudi vaše lase
Priporočljivo je, da po dopustu poskrbite tudi za dobro nego las z negovalnimi in hranilnimi izdelki.
V nekaj tednih boste kljubovali gravitaciji in razlika bo očitna
Vse več žensk gre v želji po lepih prsih pod skalpel. A povsem nepotrebno, saj obstaja tudi druga možnost, kako učvrstiti zgornje obline – s telovadbo, seveda!
Pomagajte od sonca, klora in morja utrujeni koži
Poleti veliko časa preživimo zunaj, kar kožo še dodatno obremeni in izpostavi zunanjim dejavnikom. Skoraj nemogoče je, da je sonce, klor, slana voda in veter ne bi utrudili, zato je pomembno, da ji po dopustu ali poletju namenimo malce nežnosti in več pozornosti.
Pet napak pri poletni negi
Koža je poleti pogosto ogrožena zaradi čezmernega potenja, dehidracije in vročine. Različna stanja, kot so izpuščaji, sončne opekline, sončenje, akne, melazma in alergije na sonce, nastanejo, ko v vročih mesecih za kožo ne skrbimo pravilno. Da bo zdrava in lepa, ne delajte naslednjih napak.
Lahko prikliče možgansko kap ali sproži srčni infarkt
Že dolgo je znano, da lahko stresno delo poveča nevarnost za razvoj srčno-žilnih bolezni. En od raziskav je pokazala, da je stresno delo povezano z večjo nevarnostjo za kap, sploh pri ženskah.
Naj pokvarjena hrana ne pokvari vašega zdravja
Koristno je poznati vsaj nekaj zakonitosti pravilnega shranjevanja živil, saj s pametnim shranjevanjem, in že pred tem tudi nakupovanjem, zmanjšamo možnost, da bi se živila pokvarila.
Žuželke, mravlje in miši: kako jim preprečiti vstop v naš dom
Ose si z veseljem prisvojijo jagodno torto, grde muhe sedajo na meso z žara in mravlje gradijo svoje ceste skozi stanovanje ...
Blažijo vnetja, pospešujejo celjenje in odpravljajo krče
Na vrtovih se kamilice ponosno stegujejo k soncu vse od konca maja, tam pa bodo cvetovi sončne žarke lovili še do septembra. Drobnih zlatorumenih cvetov z belimi listki nikar ne pozabite posušiti za zimske dni.
Živila, ki izboljšajo spomin in hkrati upočasnijo staranje
S prehrano, ki je bogata z antioksidanti, lahko zelo uspešno upočasnimo procese staranja in izboljšamo spomin.
Svojim stopalom kar doma privoščite kraljevsko postrežbo
Za zdrava in lepa stopala vam ni treba redno obiskovati pedikerjev in masaž. V svoji kopalnici ali na balkonu oziroma terasi lahko namreč svojim stopalom privoščite čisto pravo kraljevsko postrežbo. Potrebujete le nekaj naravnih sestavin, časa zase in dobre volje.
Nekaj preprostih nasvetov, ki bodo koži povrnili zdrav in sijoč videz
O tem, kako pomembna je zaščita kože pred soncem, smo slišali ali prebrali že veliko, a nič manj pomembna ni nega kože po izpostavljenosti soncu. Velikokrat ji posvetimo premalo pozornosti, čeprav je ključnega pomena za ohranjanje zdrave in lepe kože.
Stabilizatorji trupa so ključ do pokončne drže
Rešitev za pravilno držo in boljši položaj telesnih segmentov je aktivacija središča telesa. Kaj pa je središče telesa? To so mišice, ki jim pravimo globoki stabilizatorji.
Slaba higiena ali slabo zaprta vrata?
Eden najbolj nepogrešljivih kuhinjskih pripomočkov, sploh v poletnih mesecih, je zagotovo hladilnik. In skorajda ni hujšega kot to, da sredi poletne vročine začne puščati.
Ustrezne šolske torbe ni preprosto izbrati
Za nami je dobra polovica počitnic in začetek šolskega leta, ko bo ponovno treba nakupiti šolske potrebščine, je vse bližje. Veste, kakšno torbo boste letos kupili?
Sočen poletni sadež, ki pomlajuje in podaljšuje življenje
Končno so skoraj povsod po Sloveniji dozorele marelice, zelo zdrav in nadvse okusen sadež, ki nam osladi še tako kisel poletni dan. Ste vedeli, da marelice veljajo za sadež, ki pomlajuje in podaljšuje življenje?
Nekaj preprostih nasvetov, ki bodo koži povrnili zdrav in sijoč videz
O tem, kako pomembna je zaščita kože pred soncem, smo slišali ali prebrali že veliko, a nič manj pomembna ni nega kože po izpostavljenosti soncu. Velikokrat ji posvetimo premalo pozornosti, čeprav je ključnega pomena za ohranjanje zdrave in lepe kože. Laura Sardinšek, magistrica kozmetike in diplomirana medicinska sestra, ki na področju medicinske kozmetike in anti-aginga deluje že več kot 10 let, pojasnjuje, kako pomembna je nega kože po sončenju in katere izdelke naj uporabljamo, da ji bomo povrnili prvotni sijaj.
TEST: Koliko se imate radi?
Naprej pojasnimo razliko med samozagledanostjo in ljubeznijo do sebe: medtem ko narcisi nenehno iščejo potrditve za svojo »vsemogočnost« in egoistično občudovanje, s čimer bi dosegli idealno sliko, ki so si jo ustvarili o sebi, v resnici sami sebe ne marajo. Gre le za fasado, s katero si pomagajo, da preživijo svojo slabo samopodobo.
Poiščite svoj pravi jaz
Kdo sem in kam grem? Ali poznam svoje bistvo? Kakšno je moje življenjsko poslanstvo in kaj si pravzaprav zares želim od življenja? Vprašanja, ki prej ali slej zadenejo vsakega človeka, ki se ne boji pogledati vase. A kako najti prave odgovore?
Trpotec in ognjič tudi kot medicinska pripomočka
Mnogi ga celo leto komaj čakajo, toda žal lahko poletne užitke zmoti marsikatera nevšečnost. Kako si lahko pomagamo sami?
Širok nabor zdravilnih učinkovin njivske preslice
Ste vedeli, da je njivska preslica potomka starodavnih rastlin, ki so v času dinozavrov rasle tako visoko kot drevesa? Kljub temu da je kmetovalci ne marajo preveč, pa je nepogrešljiva v ljudskem zdravilstvu.
Pomagajo pri želodčnih tegobah, a tudi slabokrvnosti in celo kapi
Banane niso samo odličnega okusa, ampak se v njih skriva tudi kup zdravilnih lastnosti, s katerimi si lahko pomagamo pri mnogih zdravstvenih težavah.
Balzam za lase je lahko tudi mehčalo perila
Je zmanjkalo kreme za britje? Se vam je zavozlala najljubša verižica? Je zmanjkalo mehčalca? Vse te težave lahko odpravite zgolj z balzamom za lase.
Lenobo zlahka premagamo poleti, aktivnosti kar kličejo
Dan traja 1440 minut – načrtujte in si vzemite vsaj 30 minut za telesno aktivnost. Potrebujete le malo kreativnosti in načrtovanja, pa tudi če ste zelo zaposlena oseba.