Zdravje
Čas za kislinski in organski piling
Jesenski dnevi prinašajo hladnejše dni in z njimi izpostavljenost kože zunanjim dejavnikom, kot sta vlaga in mraz, zaradi katerih je koža občutljivejša in bolj izsušena. Poskrbite, da bodo hladnejši dnevi prijazni tudi do nje!
Kaj stres povzroči v telesu
Stres je del našega življenja, a ni nujno, da je vedno le slab. Včasih nam namreč da potrebno motivacijo ali pa pripomore k temu, da damo od sebe več, še boljše. Toda neobvladan ali podaljšan stres lahko slabo vpliva na telo, kaže pa se v nepričakovanih bolečinah in drugih simptomih.
Zelenjava, ki vas bo razvajala z veliko železa
Če ste vegetarijanec ali pa ne pretirani jedec mesa, še ne pomeni, da ste obsojeni na pomanjkanje železa in s tem povezane težave ter da se morate zateči k prehranskim dopolnilom. Bogat vir železa ni samo meso. V nekaterih nemesnih živilih je celo precej več železa.
Kdaj spremembe barve in strukture las nakazujejo težave?
Ljudje smo le redko zadovoljni s svojimi lasmi, običajno nas moti, ker se prehitro zmastijo, ker se razcepijo konice in ker nikakor nočejo stati tako, kot si želimo.
Včasih veliko več obljubljajo kot v resnici nudijo, previdnost ni odveč
Prehranska dopolnila obljubljajo zdravje, večno mladost in lepoto, a vprašanje je, ali lahko te obljube zares izpolnijo. Kdaj jih sploh potrebujemo? Kako naj izberemo prave?
Zakaj je vranica tako pomemben organ?
Ko skrbimo za zdravje vranice, skrbimo za vse telo. To je pet pravil, ki vplivajo na zdravje vranice ...
Rešite se napihnjenosti
Napihnjen trebuh je »nabrekel« in povzroča nelagodje, ki ga lahko spremljajo bolečine in krči. Precej neprijetno. A za lajšanje in preprečevanje teh neprijetnosti je treba razjasniti vzrok: je težava v prehrani, menstrualnem ciklu ali gre za kakšno bolezen? Preverite, kateri procesi potekajo v ozadju, kaj povzroča napihnjenost in kaj pomaga proti njej.
Preobrazba: Osvežen in mladostnejši videz
Nataša, bralka revije BZ, nam je pisala, da jih sicer šteje 55, a si vseeno želi videti našo preobrazbo tudi na sebi. S povabilom nismo prav dolgo omahovali, saj je bila celotna ekipa mnenja, da lahko prijetno Natašo s pravimi ličili precej pomladimo in naredimo njen videz predvsem veliko bolj svež. Presodite sami, ali nam je uspelo.
Najboljših 5 lepotnih postopkov za sijaj vaše kože
Koža je po poletju navadno izsušena, zaradi čezmernega potenja večkrat tudi polna nečistoč, lahko pa je tudi poškodovana. Zato so dnevi in tedni po dopustu prava priložnost za njeno regeneracijo. Poiskali smo najboljših pet lepotnih postopkov, ki bodo koži povrnili sijaj, jo znova napolnili in jo po potrebi tudi pozdravili.
Z učinkovito hitro dieto ob tri kilograme na teden
Mislite, da potrebujete, če želite skočiti v srednješolske kavbojke, časovni stroj? Ne, vse skupaj je lahko bližje stvarnosti z osvežilnimi poletnimi frapeji s sirotkinim praškom.
Je robotski sesalnik res tako učinkovit?
Če omahujete pri nakupu robotskega sesalnika, preverite, kaj ugotavljajo pri Zvezi potrošnikov Slovenije. Pravijo, da je odlična dopolnitev, a da klasično sesanje še vedno ostaja.
Kaj vam sporoča jezik z oblogami, pikami in mehurčki?
Ste vedeli, da stanje vašega jezika razkriva, kaj se dogaja v vašem telesu? Iztegnite jezik in poglejte, kakšne barve je njegova površina.
Hruške lahko hitro uredijo prebavo, pomagajo pa tudi srcu
Septembra dozori večina sadja. Dozorele so tudi že številne sorte hrušk, ki spadajo med najbolj zdravo sadje, polno koristnih hranilnih snovi.
Brez zadrege v oprijeti obleki; oblikuje trebušček, da bo plosk in izklesan
Ko želimo oblikovati trebušne mišice, se pogosto odločimo za vadbo trebušnjakov. Pa je to res najprimernejša vadba?
UV-svetloba in pojav temnih lis na koži
Pigmentni madeži se običajno pojavijo poleti, do izraza pa pridejo tudi po poletju, saj je za nastanek pigmentnih madežev v največji meri kriva sončna UV-svetloba.
Diagnozo naj vam postavi osebni zdravnik, ne pa internet
Raziskave z vseh koncev sveta kažejo, da se vse več ljudi ob zdravstvenih težavah najprej posvetuje s svetovnim spletom.
Namesto v smeti raje v reciklažo
Ljudje vsak dan ustvarimo veliko odpadkov, kar sicer predstavlja precejšnjo težavo vsemu svetu, a veliko odpadnega materiala lahko z nekaj truda in idej znova uporabimo.
Ne povsem pojasnjena bolezen, ki pa je vse bolj obvladljiva
Multipla skleroza (MS) je kronična, neozdravljiva avtoimunska bolezen, ki najpogosteje prizadene ženske. Diagnozo najpogosteje postavijo med 20. in 40. letom starosti.
Dozorela je aronija, dobrodošla popestritev iz Severne Amerike
V poznem poletju nas s svojimi plodovi preseneti izjemno zdrava aronija. Pri nas velja za razmeroma novo rastlino, ki jo le redko najdemo, a je njena vzgoja izjemno preprosta.
Imate vse te težave in so vas oklicali za hipohondra? Krive so nadledvične žleze
Ste kronično utrujeni, pa vendar težko zaspite in se ponoči zbujate? Se poleg tega hitro razburite in po stresnih dogodkih potrebujete vse več časa, da se pomirite oziroma odpočijete?
Gibanje na prostem bo ob znosnejših temperaturah prijetneje, a vseeno pozor
Lepo vreme nas kot magnet vleče ven in dostikrat niti ne potrebujemo posebne motivacije za gibanje.
Najlažje bodo prevzeli zdrave navade, če jim bomo starši dober zgled
Vstop v novo vrtčevsko ali šolsko leto je že sam po sebi dovolj stresen tako za otroka kot za starše, zato se je nanj dobro pripraviti ter se izogniti boleznim in nevšečnostim.
Babice in dedki so si težave lajšali z zelišči, namočenimi v alkohol
Zdravljenje z zelišči oziroma vsem, kar nam ponuja narava, dobiva vse večjo veljavo. Naravnih pripravkov ni težko namešati, zakaj torej ne bi poskusili sami izdelati preproste tinkture?
Novo šolsko leto je tu in s tem čas nakupa šolskih copatov
Verjamemo, da ste torbo in zvezke že kupili. Kaj pa copati? Kakšni naj bodo, da bomo otroku zagotovili čim boljšo oporo in varen korak?
Bi se smejali in hip zatem že jokali?
Danes bi vriskale, pa ne vemo, zakaj, že jutri pa bi jokale, četudi nam nihče ni nič žalega storil oziroma nimamo nobenega tehtnega razloga za to. Ženskam lahko nihanje hormonov, pa naj imamo redno menstruacijo ali smo že v menopavzi, zagreni dragocene urice in dneve življenja.