Nasveti

Hrana uravnovesi hormone

Miša Čermak
18. 1. 2011, 00.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.58
Deli članek:

»Hormoni nadzorujejo vse pomembne funkcije v telesu: kardiovaskularni sistem, imunski sistem, srčno-žilni in reproduktivni sistem, torej nadzirajo naše delovanje. Od usklajenosti njihovega delovanja je odvisno naše zdravje. A delovanje hormonov je odvisno tudi od prehrane.«

»Hormoni nadzorujejo vse pomembne funkcije v telesu: kardiovaskularni sistem, imunski sistem, srčno-žilni in reproduktivni sistem, torej nadzirajo naše delovanje. Od usklajenosti njihovega delovanja je odvisno naše zdravje. A delovanje hormonov je odvisno tudi od prehrane.« Tako Alja Dimic, mlada ženska z Zavoda za prehrano, ki deluje v dveh terapevtsko-prehranskih centrih v Ljubljani in Postojni. Alja seveda ve, kaj govori, saj je stopila na pot izobraževanja zaradi osebnih razlogov: pri dvajsetih je nenadoma izgubila menstruacijo in zdravniki niso našli vzroka za to. Ona sama ga je: njenemu telesu je manjkalo progesterona, njena prehrana pa je bila napačna! S poznavanjem vzroka in spremembo prehrane se je pozdravila!

»Hormoni nadzorujejo vse pomembne funkcije v telesu: kardiovaskularni sistem, imunski sistem, srčno-žilni in reproduktivni sistem, torej nadzirajo naše delovanje. Od usklajenosti njihovega delovanja je odvisno naše zdravje. A delovanje hormonov je odvisno tudi od prehrane.« Tako Alja Dimic, mlada ženska z Zavoda za prehrano, ki deluje v dveh terapevtsko-prehranskih centrih v Ljubljani in Postojni. Alja seveda ve, kaj govori, saj je stopila na pot izobraževanja zaradi osebnih razlogov: pri dvajsetih je nenadoma izgubila menstruacijo in zdravniki niso našli vzroka za to. Ona sama ga je: njenemu telesu je manjkalo progesterona, njena prehrana pa je bila napačna! S poznavanjem vzroka in spremembo prehrane se je pozdravila!

Več v jani št. 3, 18.1.2011