Ste morda na spodnji ali zgornji veki opazili rumenkaste neboleče bulice? Imenujejo se ksantelazme in so pravzaprav napolnjene z maščobo in holesterolom. Vašemu vidu ne škodujejo, prav tako ne motijo pri odpiranju in zapiranju vek. Gre zgolj za estetsko neprijetnost, če so tako izrazite, da jih opazite, in se da odpraviti z laserskim posegom. A s tem ksantelazem ne boste dokončno odpravili. To vam bo uspelo zgolj tako, da boste uravnali raven holesterola v krvi.
Siv obroč na roženici
Roženica je prosojni sprednji del očesa, ki prekriva šarenico, zenico in sprednji prekat. Pri starejših ljudeh je precej pogosto, da se na roženici okrog zenice pojavi temno siv obroč, ki mu strokovnjaki pravijo Arcus senilis. Pri starejših ljudeh gre za povsem naraven pojav, kadar pa se tak obroč pojavi pri mlajših ljudeh, je lahko znak povišanega holesterola. Obroč je namreč posledica nakopičenega holesterola, ki se je nabral v globljih plasteh roženice.
Hitro bitje srca
Pospešeno bitje srca je običajno neškodljivo, saj se praviloma pojavi po intenzivnem telesnem naporu ali čustvenem odzivu. Naše telo je praviloma zasnovano tako. Vendar pospešeno bitje srca ni neškodljivo, kadar se pojavi brez vzroka in iznenada. V takšnih primerih je po vsej verjetnosti posledica težav s srčno-žilnim sistemom, zato je nepojasnjeno hitro bitje lahko znak, da imate previsok holesterol.
Ščemenje v rokah in nogah
Seveda ne mislimo na tisto ščemenje, ki je posledica nepravilnega, dalj časa trajajočega položaja udov, temveč ščemenje, ki se pojavlja redno in na videz brez pravega vzroka. To ščemenje je lahko posledica povišanega holesterola v krvi, saj zamaši mikroskopske žilice v udih. Zaradi zamašitve tako živci v naših rokah in nogah ne prejmejo dovolj kisika, posledica tega pa je ščemenje.
Bolečine v vratu in zatilju
Bolečine, ki se pojavljajo v predelu vratu, imajo podoben vzrok kot ščemenje v nogah in rokah. Zaradi povišanega holesterola se nekatere manjše žilice zamašijo, kar lahko oslabi pretok krvi in kisika v glavo. Zaradi tega lahko občasno začutite nepojasnjeno bolečino v vratu in ramenih, pa tudi močne glavobole, ki so nakopičeni predvsem na zatilnem delu glave.
Odkrije se zgolj s krvnimi preiskavami
Raznovrstna prehrana in gibanje je ključ do zdravega življenja. Povišan holesterol v krvi je laično težko zaznati. Lahko imate precej povišanega, pa se počutite povsem zdravi. Odkrije in potrdi se zgolj s krvnimi preiskavami, ki jih običajno opravljamo po petdesetem letu, ko se poveča tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni, ki jih povzroča tudi povišan holesterol. Ko večina ljudi izve za diagnozo, so seveda presenečeni, ker prej v življenju nikoli niso imeli zdravstvenih težav, ki bi nakazovale, da z njimi ni vse v redu. A se je pozneje izkazalo, da je večina teh ljudi imela nekaj precej značilnih simptomov, ki jih sicer lahko povezujemo z nekaterimi drugimi boleznimi, a so v njihovih primerih nakazovali, da imajo povišan holesterol. Tudi če niste pretežki, še ne pomeni, da vam nezdrav življenjski slog ne škoduje ali da nimate povišane ravni holesterola. Zdrav življenjski slog, ki ga sestavljata redno gibanje in raznovrstna prehrana in ki naj vsebuje čim manj nepredelanih živil, je ključ do zdravega življenja in zdrave ravni holesterola v krvi.
