Tuje

S pravo hrano nad depresijo in napade panike

T.L.
6. 4. 2024, 12.32
Deli članek:

Brazilska manekenka je bila gostja pogovorne oddaje The View, kjer je spregovorila o svojem duševnem zdravju.

Profimedia
Potem ko je Gisele Bündchen obiskala različne specialiste in ni več vedela, kaj naj stori, se je v nekem trenutku odločila za obisk naturopata.

 42-letna lepotica Gisele Bündchen je voditeljici in igralki Whoopi Goldberg povedala, da ji je sprememba prehrane pomagala pri zdravljenju hude depresije in napadih panike v zgodnjih dvajsetih. »Nisem vedela, da so depresija in napadi panike povezani z mojim življenjskim slogom in da je nezdrava hrana velik del mojega življenja. Takrat nisem bila ravno pozorna, le vsepovsod sem želela biti,« se je spominjala slavna manekenka, ki je takrat preživljala najhujše obdobje svojega življenja. Po obiskih različnih specialistov ni več vedela, kaj naj naredi, zato se je v nekem trenutku odločila za obisk naturopata. »Rekel mi je, da moram spremeniti prehrano, in ni mi bilo jasno, kakšno zvezo ima to z mojim duševnim zdravjem. Rekel je, da je res nekaj s tem,« je povedala manekenka, ki je takrat ugotovila, da kava, cigarete in nezdrava prehrana uničujejo njeno duševno zdravje. »Potem se je vse spremenilo. Postala sem druga oseba. Začela sem meditirati, izvajati jogijske in dihalne vaje. Hrana je postala zame zdravilo,« je povedala Gisele, ki danes hodi na pilates, dviga uteži, deska, plava in jezdi.