Jetra so sestavljena iz treh milijard jetrnih celic, v katerih hkrati poteka okoli petsto presnovnih procesov. Telo brez jeter ne more delovati, saj se borijo proti okužbam in boleznim, filtrirajo strupe in jih uničujejo oziroma razstrupljajo telo, čistijo kri, uravnavajo raven holesterola in predelujejo zaužito hrano. Pravzaprav opravljajo tri izjemno pomembne naloge: razgradnjo, skladiščenje (glukoze, vitamina B12, železa in bakra) in razstrupljanje.
Preprečimo bolezni jeter
Zaradi vseh nalog so toliko bolj dovzetna za številne bolezni, kot so ciroza, ciste, rak, hepatitis in bolezni, ki jih povzroči alkohol. Grozi jim tudi zamaščenost, kar je velik družbeni zdravstveni problem, saj lahko vodi v cirozo in napreduje do odpovedi jeter. Bolezni lahko preprečimo tako, da skrbimo za preventivo in uživamo veliko sadja, zelenjave, cela žita in zdrave beljakovine, omejujemo vnos sladkorja, nasičenih maščob in soli, vsak dan telovadimo oziroma skrbimo za aktivno življenje, ohranjamo zdravo telesno težo, se izogibamo alkoholu ter večkrat preverimo raven sladkorja in holesterola.
Pomoč iz narave
Pomagate si lahko z izjemno zdravilno rastlino za jetra, pegastim badljem. To je ena izmed redkih zdravilnih rastlin, ki jih uporabljamo za lajšanje težav pri boleznih jeter. Preprečuje neželene učinke nekaterih zdravil na jetra in pospešuje obnovo jetrnih celic ter zdravljenje. Ker vsebuje flavonoide, ki uničujejo proste radikale, preprečuje poškodbe jetrnih celic.
Pomaga tudi kava
Kava je nedavno veljala za živilo, ki slabo vpliva na jetra. A študije so pokazale, da kava ščiti jetra pred boleznimi, pomaga pa tudi tistim, ki že imajo težave z njimi. Študije kažejo tudi, da uživanje kave zmanjša tveganje za cirozo ali trajno poškodbo jeter pri ljudeh, ki imajo kronično bolezen. Zmanjšalo naj bi tudi možnost za običajno vrsto jetrnega raka in preprečuje bolezni jeter ter različna vnetja, obenem pa poveča raven antioksidanta glutationa.
