Hitra in učinkovita rešitev so dezodoranti in antiperspiranti, lahko pa preizkusimo tudi stare metode zoper čezmerno znojenje.
Jabolčni kis
Nosite lahkotna oblačila in ne sintetičnih materialov, ki dodatno poslabšajo potenje.
Čezmerno znojenje lahko zatremo z jabolčnim kisom. To storimo tako, da v kis namočimo kosem vate in z njim podrgnemo po podpazduhah, ko so te suhe. Najbolje je to storiti zvečer, pred spanjem, saj bo tako kis prodrl globlje v pore in zavrl potenje. Opozarjamo pa, da jabolčni kis ni primeren za občutljivo kožo, saj jo lahko preveč izsuši. V tem primeru ga lahko vzamete oralno, in sicer zmešajte dve jedilni žlici kisa z osminko žlice sode bikarbone ter popijte.
Pomaranča in žajbljev čaj
Potenje pod pazduhami lahko omilite tudi tako, da dlačice pobrijete.
Pomarančni sok vsebuje sadne kisline, ki učinkujejo proti širjenju bakterij (tistih, ki povzročajo neprijeten vonj). Enak učinek lahko dosežemo s pitjem žajbljevega čaja, zato ga zeliščarji priporočajo predvsem ženskam v menopavzi.
Eterična olja
Znoju lahko napoveste vojno tudi z eteričnimi olji. Zelo priporočljiva so olja geranije, ciprese, črne kumine in čajevca, ki učinkujejo proti bakterijam, pomirjajo, pomagajo pa tudi pri težavah z glivicami. Uporaba je povsem preprosta: olje v tankem sloju nanesete na predel, kjer se najbolj potite, in pustite, da se posuši.
Parna kopel
Redne parne kopeli lahko preprečijo zadrževanje toksinov v telesu in tudi čezmerno potenje pod pazduhami. Sprostijo telo in duha ter znižajo raven stresnih hormonov v krvi. Čim večkrat si privoščite obisk parne savne, najbolje za 10 do 20 minut.
Kopalna sol
Pomagate si lahko tudi soljo, saj nase veže vlago. S soljo v kristalih podrgnite po kritičnih predelih.
Okopajte se v vodi, ki ste ji dodali sol. Ta odpira pore in vleče iz njih nečistoče, s tem pa preprečuje neprijeten vonj ob znojenju. Kopel pripravite po naslednjem receptu: zmešajte 1,5 skodelice boraksa (natrijev borat), skodelico morske soli, skodelico sode bikarbone in nekaj kapljic eteričnega olja po svoji izbiri. Namakajte se od 10 do 20 minut.
Telesni puder
Puder posrka vlago in uniči bakterije, ki povzročajo smrad. Pudri domače izdelave so učinkoviti, poleg tega si sami lahko izberete, kako bodo dišali. Recept: zmešajte pol skodelice pudrne osnove (koruzni škrob ali bela glina), tri žlice zdrobljenih in presejanih posušenih sivkinih cvetov ter po tri kapljice eteričnega olja vrtnice, sivke in pomaranče. Dobro premešajte in pretresite. Pustite stati pet dni, da se sestavine prepojijo. Nanesite pod pazduhe po vsakem prhanju.
