Zdravje
Ob treningu je prehrana še toliko bolj pomembna
Ustrezna prehrana po vadbi je odločilna za njen uspeh – ne glede na to, ali poskušate pridobiti več mišic ali želite le ostati v dobri kondiciji.
Kako svoje telo navaditi, da boste lažje zaspali?
Kdor lahko spi, je lahko srečen. Stres v službi, nedokončane naloge, ljubezenske težave, pomembni sestanki – zaradi vsega tega se zvečer pogosto težko umirimo. V nadaljevanju pa boste izvedeli, kako svoje telo navaditi, da boste lažje zaspali.
Zdrava ustna votlina za zdravje celotnega telesa
Z vnetimi dlesnimi oziroma eno od oblik parodontalne bolezni se srečuje več kot 90 odstotkov Slovencev, a se tega sploh ne zavedajo.
Moč bioresonance: Kako vam lahko pomaga?
V svetu alternativne medicine postaja bioresonanca čedalje bolj prepoznavna. Temelji na prepričanju, da vsako živo bitje oddaja elektromagnetne valove in da je ravnovesje teh valov ključno za ohranjanje zdravja. Bioresonančni terapevti uporabljajo naprave za odkrivanje in korekcijo motenj z lastnimi elektromagnetnimi valovi pacienta. Kako nam lahko bioresonanca pomaga, kdaj se uporablja, pri katerih boleznih, kako vpliva na organizem ter kakšni so rezultati zdravljenja?
Praznične pričeske, ki jih lahko ustvarite doma
V veselem decembru imamo po navadi ogromno službenih in zasebnih druženj, za katera se radi potrudimo in pokažemo v najboljši luči. Ta mesec se navadno postavimo tudi malce izven svojih ustaljenih okvirov in preizkusimo kakšno bolj drzno ličenje ali posebno pričesko. A včasih se pričeske, ki jih gledamo za navdih, zdijo misija nemogoče, še posebno nekomu z dvema levima rokama. Zato vam predstavljamo elegantne praznične pričeske, ki jih zlahka ustvarite tudi sami.
Najnovejša neinvazivna metoda za sijaj in pomladitev kože
Hydrafacial, imenovan tudi hidrodermoabrazija, je najnovejša neinvazivna metoda glajenja kože, ki deluje v treh edinstvenih korakih: čiščenje in piling, ekstrakcija in hidratacija ter dodajanje in zaščita. Doživite vrhunsko kombinacijo učinkovitosti in sprostitve, ki bo v decembrskih dneh osvežila vašo kožo.
Nepravilnosti na koži: kako se jih rešiti
Izraz nepravilnosti na koži zajema vse »napake« na povrhnjici, kot so pigmentni madeži, občutljiva koža, mozolji. Čeprav vaš tip kože določa genetika, na njeno stanje vplivajo številni dejavniki, ki lahko povzročajo neželene nepravilnosti. Dobro je, da dejavnike poznamo in se zavedamo njihovih vplivov, saj jih samo tako lahko nadziramo in kožo ohranjamo v ravnovesju.
Rdeča pesa je odlična hrana za možgane
O tem, kako zdrava in dobra je rdeča pesa, običajno samo slišimo, le redko pa vemo, k čemu zares prispeva.
Jesen je čas za še večjo pozornost negi kože
Tipična nadloga hladnejših dni je suha koža. Zlahka jo prepoznamo po tem, da se rahlo lušči in je neprijetno napeta ali srbeča.
S peso za zdravje, razstrupljanje in moč
V mrzlih jesensko-zimskih dneh, ko na gredicah ni več veliko motovilca ali radiča, še kako paše vložena ali kuhana rdeča pesa. Ta ni le okusna, temveč je pomembna za naše zdravje.
Stresni hormon je treba ustaviti, tako ali drugače
Kdo se boji kortizola, ki krade spanec, napihuje tako imenovane "šlavfe" okoli našega trebuha, nas prehitro stara in plete štrene iz našega krvožilnega sistema?
Bolj zdravo, pa bosta zadovoljna kar dva
Kaj je priporočljivo jesti, da boste med nosečnostjo in tudi pozneje kot mlada doječa mamica polni moči in energije.
Zdravje lahko najdemo tudi v naravi
Mnoge bolezni zahtevajo uporabo zdravil, ki jih lahko predpiše le zdravnik, po drugi strani pa se pogosto srečujemo tudi z blagimi oblikami zdravstvenih težav, ki niso posebej nevarne.
Nova pridobitev – lekarna v Centru Vič
Izrednega pomena je, da ohranjamo svoje zdravje in skrbimo za dobro počutje. Tega se zavedajo tudi v Centru Vič, kjer se je odprla sodobna lekarna, v kateri boste našli širok nabor izdelkov in strokovne sodelavce, ki vam bodo na voljo za celostno lekarniško obravnavo.
Rak ni le velik zdravstveni, je tudi gospodarski problem
V letu 2020 je bilo zabeleženih 2.7 milijona novo odkritih rakov, od tega jih je 1.3 milijona umrlo. Rak evropsko gospodarstvo letno stane več kot 200 milijard evrov, od tega polovico teh stroškov predstavljajo izdatki za zdravstvo.
Kako že 30 let učinkovito lajšamo simptome prehlada in gripe?
Mineva 30 let, odkar so Krkini strokovnjaki razvili zdravilo, ki ga danes verjetno pozna prav vsak, ki je kadarkoli zbolel za prehladom ali gripo. Daleron C je učinkovita kombinacija paracetamola in vitamina C v obliki zrnc, iz katerih si lahko pripravimo okusen topel napitek proti prehladu in gripi. Se morda spomnite, kako se je imenovala čisto prva različica tega zdravila?
Samo delno odprto okno ne bo prezračilo prostora
Začeli so se sivi in mrzli jesensko-zimski dnevi, ko bomo vse več časa preživeli ob toplih radiatorjih, v varnih zavetjih domov. A pri tem ne pozabite na redno zračenje, kljub precejšnjim temperaturnim razlikam.
S to korenino lahko uredite tudi prebavo
Ingver izvira iz jugovzhodne Azije, a ga zaradi njegovih koristnih učinkov vse bolj pridelujemo tudi na domačih vrtovih. Korenina te rastline nam je lahko v času obolenj v veliko pomoč.
Nad viruse tudi z antibakterijskimi mili
Ne pozabite na pravilno umivanje rok, ki naj traja vsaj 20 sekund pa vse do ene minute, nato izperite.
Proti napihnjenosti in bolečinami z muškatnim oreščkom
Že s ščepcem lahko oplemenitite okus jedi, le nekaj nastrganega oreščka pa lahko tudi korenito izboljša počutje in zdravje. Ne pozabite nanj, s pridom ga izkoristite!
Če vas prepogosto boli glava, je to znak za alarm
Ker so simptomi možganskega tumorja zelo podobni simptomom nekaterih drugih stanj, pri katerih se pojavijo glavoboli in omotica, ga velikokrat ne diagnosticirajo dovolj zgodaj.
Robotsko zdravljenje hrbtenice na simpoziju v Sloveniji
Na mednarodnem simpoziju največjih strokovnjakov za zdravljenje hrbteničnih bolezni Annual Spine Experts Group Meetting 2023, ki je v organizaciji Vertebrološkega združenja Slovenije potekal 30. 11. in 1. 12. 2023 v Ljubljani, so slovenskim zdravnikom in kirurgom predstavili nove tehnike in učinkovitejše pristope pri zdravljenju hrbteničnih bolezni. Te za zdravljenje bolnikov z okvaro hrbtenice predstavljajo viden napredek. Sicer gre za enega redkih simpozijev, ki je multidisciplinaren in pokriva vsa tri področja, ki se ukvarjajo s kirurgijo hrbtenice (travmatologija, nevrokirurgija in ortopedija.
Pozor na kemikalije v plastiki
Plastika lahko povzroča številne težave, ki jih na prvi pogled ne bi povezali z njo.
TEST: Svetu res pokažete sebe?
Ste znani po tem, da vedno bleknete prav tisto, kar vam pade na misel, ali ste največkrat skrivnostno molčeči? Se vam zdi, da se pogosto zadržujete ali po navadi izbruhnete, kadar vas kaj vznemiri? Delite svoj notranji svet z zunanjim ali ga skrbno varujete in skrivate pred radovedneži?
Kako premagati anksioznost in doseči notranji mir?
Anksioznost je danes ena izmed najpogostejših duševnih težav, ki tare čedalje več ljudi. Vse večji pritiski sodobnega življenja, od zahtev na delovnem mestu do osebnih stisk, lahko privedejo do naraščajoče anksioznosti. Kako jo prepoznati in razumeti, jo premagati ter sčasoma doseči notranji mir?