Zdravje
Zaradi kajenja vsak dan umre 10 Slovencev
Na NIJZ so ob mesecu preprečevanja zasvojenosti opozorili, da je tobak ena najbolj razširjenih oblik zasvojenosti. Pri nas je tobak med vodilnimi preprečljivimi dejavniki za smrt in izgubljena zdrava leta ter vzrok prezgodnjih smrti. Zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, pri nas vsak dan umre 10 prebivalcev, kar četrtina od teh pred 60. letom.
Do mišic na stolu: za vitek pas in kondicijo
Kdo potrebuje telovadnico, če lahko kondicijo nabirate že z nekaj sedečimi vajami povsem brez napora – na primer kar v službi za pisalno mizo?
Nevarne navade našega vsakdana
Kajenje velja za eno najbolj nevarnih navad, vendar so znanstveniki v različnih raziskavah odkrili druge navade sodobnega človeka, ki so lahko celo nevarnejše od kajenja.
Orehi najbolj zdravi med oreščki
Redno uživanje oreščkov zmanjša tveganje za bolezni srca.
Vez med materjo in hčerko: kaj je dedno?
Ne le zunanji videz, tudi številne bolezni in s tem povezane težave so stvar dednega zapisa. Zato ni naključje, da nas zdravniki pogosto sprašujejo po boleznih v družini.
Super vaje za vsako fazo menstrualnega ciklusa
Sledite tedenskim navodilom, ki za vsako fazo mesečnega ciklusa priporočajo primerno gibanje. Krči ob menstruaciji bodo izginili, nekoč premočna krvavitev se bo umirila in raven energije bo višja.
Mnoga razkritja k nam pridejo med spanjem
Priznani proučevalci sanj so si popolnoma enotni: sanje, še posebej če se ponavljajo, nam razkrivajo, katere bolezni pestijo naše telo.
Pozor! Umazane roke so tempirana bomba
Ljudje velikokrat pozabljamo na redno umivanje rok, kar pa lahko močno vpliva na širjenje bolezni. Predvsem v kuhinji, pri delu z živili, morajo biti roke vedno čiste.
Skriti sladkor že za zajtrk?
Velja za tihega ubijalca 21. stoletja, saj se pogosto skriva tudi v tistih izdelkih, kjer ga sploh ne bi pričakovali. Pred nakupom zato zmeraj preverite etiketo o lastnostih živila, ki razkriva njegovo energijsko vrednost.
Vsemogočni jogurt: močan kot antibiotik
Z jogurtom že stoletja odganjamo bolezni, saj ubija in onesposablja bakterije, pospeši dejavnost ubijalskih celic in nastajanje protiteles.
Da ne bo bolel želodec ali izčrpavala živčnost
Če pogosto posežete po takšnih ali drugačnih zdravilih, se morate zavedati, da na njihovo delovanje lahko vpliva cel kup dejavnikov – od vaše teže in starosti do prehrane.
Smrtonosna svetovna epidemija: Kratek spanec, kratko življenje
Tule je ponudba, ki se ji ne boste mogli upreti: Znanstveniki so odkrili revolucionarno novo metodo za daljše življenje.
Dezinfekcijske robčke si lahko naredite sami
Higiena je pomembna, tako osebna kot higiena doma. Na voljo so številni pripomočki, ki nam zagotavljajo stoodstotno čistočo, pa najsi gre za čistila, robčke, dezinfekcijska sredstva … Jim zaupate?
Zlati sadež, ki je tudi zdrav
Pri nas je kutina prej za okras kot sadež za uživanje, čeprav kutine odlikuje ogromno koristnih lastnosti, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje. So zelo aromatične, uporabljajo pa jih tudi v kozmetične namene.
Nevarnost v službi: vsakdanje stvari, ki ogrožajo zdravje
Nepremišljena uporaba določenih predmetov vpliva na vaše zdravje. Ogroženi pa ste predvsem na svojem delovnem mestu, kjer še manjkrat pomislite na to, da bi lahko nek predmet vseboval številne bakterije.
Obstaja povezava med obliko penisa in tveganjem za nastanek raka
Študija, ki je vključevala 1,5 milijona moških, kaže, da obstaja povezava med obliko spolnega uda in tveganjem za nastanek raka.
Preverite: nakupovalni seznam zdravih in vitkih
Vsak od nas pozna vsaj eno osebo, ki se ji nikoli ne uspe zrediti. Sami pri sebi si pogosto prigovarjamo, da je to zato, ker se prehranjuje z drago hrano.
Preproste zdrave navade za lepo in vitko postavo
Zelo pomembno je, da se pri doseganju vitkosti ne zanašate le na eno dieto, temveč poskušate prehranjevalne navade spremeniti za vse življenje.
Nogavice proti prehladu in grenivka za mladost
Vsi poznamo občutke, ko se nas začne lotevati prehlad: v nosu nas žgečka, v grlu boli, v glavi tišči. Včasih mu podležemo, včasih pa nam uspe pravočasno udariti po njem z vsemi topovi naenkrat in ga preženemo dobesedno čez noč.
Nosečnice, pozor! V času pričakovanja previdno s superživili
V nosečnosti je zelo pomembno, da imate vi in vaš otrok na voljo vsa potrebna hranila. Katera bi bilo dobro dodajati, mora vsak presoditi sam.
Nič več vam ne bo smrdelo
Spet je tu čas, ko se v trgovino pogosteje odpravimo po čaj, saj nam ta ob večerih ogreje hladne noge in dušo ter nas prijetno razvaja s svojo aromo. Uporaben pa je še za marsikaj. Preverite!
Teh 12 bakterij predstavlja največjo grožnjo človeštvu
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je objavila seznam bakterij, ki lahko zdesetkajo ali celo uničijo človeštvo.
Zakaj zbolimo: o petih bioloških zakonih
Mark Pfister je italijanski raziskovalec in vnet zagovornik petih bioloških zakonov. Je strokovni vodja izobraževalnega programa Scuola di Formazione Professionale 5LB International, svetovalec in profesor na bruseljski univerzi l'Université Européenne Jean Monnet ter avtor knjige Bolezen je nekaj drugega, v kateri odgovarja na vprašanje, zakaj sploh zbolimo. Pet bioloških zakonov je pred časom odkril dr. Hamer.
Telo vam sporoča, da je polno strupov
Strupi v telo vstopijo z onesnaženim zrakom, pesticidi in predelano hrano. Preverite, ali so se v vašem telesu čezmerno nakopičili.
Elektrokemoterapcija bo nekoč prva, ne več zadnja možnost
Znanstveniki, ki jo razvijajo, in kirurgi, ki jo uporabljajo pri svojem delu, najprej opozorijo: elektrokemoterapija ni čudežna metoda in ni primerna ne za vsakega raka ne za vsakega bolnika. Navdušenja nad njo pa le ne morejo skriti. In četudi ne čudežna, je elektrokemoterapija ena najuspešnejših metod za uničevanje malignih tvorb, z impresivnimi odstotki popolne in delne uspešnosti ter skorajda brez stranskih učinkov. Vsekakor ena izmed tistih, ki vzbuja upanje v večjo učinkovitost boja proti raku.