Zdravje
FOTO: Sprostitev, gibanje, razvajanje in še veliko več
Pretekli konec tedna je v organizaciji revije Bodi zdrava in medijske hiše Media24 v mariborskem hotelu Habakuk potekal tridnevni Wellness vikend, ki je postregel z zanimivimi predavanji priznanih strokovnjakov s področja prehrane, zdravega načina življenja in drugih.
Svetovna znanost osupla nad skrivnostno postorgazmično boleznijo
Vzrok za to bizarno bolezensko stanje, ki so ga prvič opisali leta 2002, še vedno ni znan, prav tako pa zanj ni zdravila.
Slovenija na repu v Evropi: Proti gripi se cepi le peščica starejših
Slovenija se je po podatkih evropskega statističnega urada Eurostat v letu 2015 uvrstila na rep v Evropi po precepljenosti proti gripi med starejšimi od 65 let.
Spanje na levem boku je najboljše
Vsak posameznik si izbere tisti spalni položaj, v katerem mu je najudobneje. Strokovnjaki pa zdaj pravijo, da tisti, ki spijo na levem boku, naredijo največ za svoje zdravje.
Ženske, športniki in otroci morajo še posebej paziti na zadosten vnos železa
Železo je sestavni del rdečih krvničk, natančneje hemoglobina. Čeprav predstavlja zelo majhen del človekove teže (le 0,005 odstotkov), je njegova vloga vitalna. Hemoglobin namreč v krvi veže kisik in ga prenaša v vsak delček našega telesa. Železo je torej nepogrešljivo za nemoteno delovanje določenih življenjsko pomembnih procesov, kot je na primer oskrba telesa s kisikom.
Kolikor panjev, toliko okusov
Čebele nabirajo nektar ali medičino, ki jo izločajo rastline v nektarjih, ali pa pobirajo mano. Mana je izloček posebnih žuželk, ki sesajo rastlinski sok, izločajo pa sladko tekočino, ki jo poberejo čebele.
Manj stresa in boljši spanec
Dandanes so psihične in fizične zahteve, ki so postavljene pred nas, večje kot kadarkoli prej. Posledično trpimo zaradi slabega počutja in razdraženosti ter motenj koncentracije in spanca.
Nižje temperature so koristne za naše telo
Si želite, da bi vas razganjalo od energije? Sprehodi po mrazu vas bodo z njo napolnili. Vendar se na prostem ne zadržujte predolgo. Dovolj bo, če si privoščite kratko hitro hojo.
Ni še konec dobe antibiotikov
E. coli so bakterije, o katerih vemo kar veliko, saj najpogosteje škodijo človekovemu zdravju. Pa jih včasih po krivem obsojamo, saj so naravni del človeške črevesne flore in imajo v njej svoje naloge: tvorijo vitamin K2 in preprečujejo, da se patogene bakterije ne razmnožijo preveč.
Niso vsi čaji za vse! Znate pravilno izbrati?
Jeseni in pozimi bolj posegamo po čajih. Z njimi se pogrejemo ali pa lajšamo simptome sezonskih bolezni. Vendar pa je izbira pravega čaja zelo pomembna.
Vas trese in mrazi?
Spremembe vremena prinesejo tudi veliko sprememb za telo in duha. Kako na nas vpliva mraz? Tako kot vsaka stvar in pojav imajo tudi nizke temperature pozitivne in negativne učinke.
Čistila povzročajo raka in mutacije
Kopalnica naj bi bila prostor, kjer kraljuje čistoča. Preprosto zaradi tega, ker se tam nakopiči največ nesnage. Posebno mesto ima straniščna školjka, ki mora biti brezmadežno čista. Pa veste, kako nevarna so čistila?
Preizkusite: sirup zoper vneto žrelo, sapnik in kašelj
Preizkusite odličen recept iz preprostih sestavin.
Vijoličasti pripravki za dobro zdravje
Na rdeče zelje se po navadi spomnimo v času martinovega, vendar ga je priporočljivo jesti vso zimo. Značilno rdečo-vijoličasto barvo zelju dajejo antocianini, ki so močni antioksidanti.
Preženimo boleče kljuvanje v glavi
Glavobol ima lahko različne vzroke in je zato lahko pri vsakem človeku drugačen. Predstavljamo vam vrsto naravnih sredstev, ki lajšajo kljuvanje v glavi in so brez stranskih učinkov.
Pozor! Rakotvorni jutranji obredi
Ste vedeli, da so v kremah in izdelkih za nego številne rakotvorne spojine, dražilci hormonov in alergeni? Zakaj jih potem uporabljate? Izognite se jim na daleč!
Preboj je uspel v Ljubljani: odkrili nov gen za prezgodnje staranje
Povod za raziskavo pa je bila smrt dojenčka Tiborja, ki se je rodil z genetsko spremembo.
Katera moka je najbolj zdrava?
Če je nekoč pšenična bela moka veljala za odlično izbiro, danes ni več tako, saj ji v postopku predelave odvzamejo večino dobrih snovi. Kot taka ima izjemno malo vitaminov in mineralov.
Petina Slovencev v zadnjih treh letih ni bila na preventivnem pregledu
Slovenci neizmerno cenimo svoje zdravje. Tako zelo, da ga postavljamo najvišje na lestvici vrednot, kljub temu pa zdravju ne posvečamo dovolj pozornosti.
Kakšna je idealna temperatura v spalnici
Se težko sprostite ali pa je vaš spanec nemiren?
Če kašljate šest tednov – k zdravniku!
Prihaja tisti čas v letu, ko bomo začeli množično pokašljevati, si brisati mokre nosove in pihati v robčke. Za vas smo pri strokovnjakih poiskali nekaj nasvetov, recimo kdaj pri kašlju posumimo na težave z želodcem, ali je kri v izbljuvku vedno enako nevarna in ali nas mora skrbeti že po dveh ali treh tednih kašljanja, sploh pri otroku ...
Kreme za moške pod drobnogledom
Na Zvezi potrošnikov Slovenije so tokrat pod drobnogled vzeli kreme za obraz za moške. V ospredju so bile vlažilne kreme, njihov cenovni razpon je bil od dobrega evra in pol pa vse tja do 35 evrov. Rezultati? Preverite!
Soda bikarbona, citrusi in med za trdno zdravje
Predstavljamo vam odlične recepte, ki vam bodo v teh hladnih dneh prišli še kako prav. Priprava domačih zdravil je preprosta, sestavine pa poceni in dostopne.
Nov aparat za najzahtevnejše preiskave
Na Kliničnem inštitutu za radiologijo UKC Ljubljana so dobili nov, sodoben CT aparat, ki omogoča najzahtevnejše preiskave celega telesa, kot tudi kardiološke diagnostične preiskave pri otrocih.
Zaradi kajenja vsak dan umre 10 Slovencev
Na NIJZ so ob mesecu preprečevanja zasvojenosti opozorili, da je tobak ena najbolj razširjenih oblik zasvojenosti. Pri nas je tobak med vodilnimi preprečljivimi dejavniki za smrt in izgubljena zdrava leta ter vzrok prezgodnjih smrti. Zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, pri nas vsak dan umre 10 prebivalcev, kar četrtina od teh pred 60. letom.