Zdravje
Bolečine v trebuhu; kdaj k zdravniku?
Kadar se v vašem trebuhu pojavi bolečina ali nelagoden občutek, je to prvo opozorilo telesa, da se z njim nekaj dogaja. Če bolečina narašča, to vsekakor ni dober znak.
Pomirite in osvežite svoj obraz z dišečim sadjem!
Predstavljamo vam nekaj načinov, kako pripraviti naravno masko iz svežega sadja, vi pa izberite ustreznega zase.
Preprečujejo raka, bodrijo možgane, ščitijo pred sladkorno boleznijo, ...
Orehi vsebujejo številne koristne snovi, med drugim tudi maščobne kisline omega 3, ki ščitijo srce in možgane, izboljšujejo razpoloženje ter varujejo pred nespečnostjo in sladkorno boleznijo.
S čim tvegamo nastanek te nevarne kronične motnje?
K sreči lahko z doslednim nadzorom nad krvnim sladkorjem, maščobami v krvi in tlakom ter nad telesno težo v veliki meri preprečimo nastanek in posledice bolezni.
Moteči vetrovi; nihče se jim ne more izogniti
Tisto, kar je pri njih lahko najbolj zoprno oziroma neprijetno, sta njihova pogostost in vonj, ki pa sta lahko znak nekaterih resnih telesnih sprememb.
Katera vadba je Indiri Ekić pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov?
Nekdanja finalistka shujševalnega šova The Biggest Loser Slovenija razkriva ime vadbe, ki ji je pomagala do zavidljive postave!
Po črnih "nove" koze – v Evropi strah pred še hujšo različico španske gripe
Pred sto leti se je tretjina prebivalstva – približno 500 milijonov ljudi – okužilo s tako imenovano špansko gripo.
Nizek krvni tlak - kdaj na opozarja na resne bolezni
Čeprav nizek pritisk brez drugih bolezenskih znakov napoveduje dolgoživost in manjšo verjetnost za srčno-žilna obolenja, lahko kaže tudi na resne zdravstvene probleme.
Človek lahko umre, če obupa nad življenjem
Raziskovalec je identificiral pet faz stanja ljudi, ki se na travmatični stres odzovejo z ekstremno apatijo, opuščanjem upanja ter izgubo želje po življenju, čeprav ni za to nobenega očitnega organskega vzroka.
Ključ do uspeha in zdravega življenja!
Profesionalna osebna trenerka iz shujševalnega šova The Biggest Loser Slovenija, razkriva ključ do uspešne izgube odvečnih kilogramov in bolj zdravega načina življenja.
Za jasen pogled in oster vid je treba dosti piti
Oči so odličen zemljevid telesnega zdravja. Izbočene opozarjajo na bolezni ščitnice, če čedalje slabše vidimo, moramo pomisliti na sladkorno bolezen, dvojni vid pa je še posebej nevaren znak, saj lahko nakazuje tumor.
V Evropo prišel nov virus, za katerega ni cepiva. V naši soseščini že prvi ukrepi
Virus opičjih koz se na človeka prenaša z uživanjem kontaminiranega mesa ali preko stika z okuženimi živalmi.
Si vedno govorite, da boste s hujšanjem začeli v ponedeljek?
Ponujamo vam edinstveno in enostavno priložnost, da začnete že v nedeljo!
Mladenka odkrila pot do popolne postave!
Po dolgoletnem preizkušanju in številnih vzponih ter padcih, je Patricia Pangeršič našla skrivnost do zavidljive postave.
Resnica o hemoroidih: Odkrijte pravi razlog za pojav hemoroidov in se jih znebite!
Če vam je dovolj bolečine, srbečice, krvavenja in drugih nelagodij, ki jih povzročajo hemoroidi, potem ste na pravem mestu. Verjetno ste že preizkusili vse drugo – strogo dieto, vnos vlaknin in vode, zapravili ste denar za številne drage preparate, morda celo poiskali zdravniško pomoč.
Kaj o zdravi prehrani pravi Dr. Feelgood?
Odgovarja Mario Sambolec, specialist za prehrano, ki s svojo unikatno filozofijo ruši stereotip klasičnega pristopa »fitnesa in diet«.
Groza na vašem krožniku
Letošnje vroče poletje je v nekaterih predelih sveta hudo prizadelo tudi kmetijstvo. In še enkrat se je pokazalo, kako apetiti sodobnih potrošnikov narekujejo kmetijsko proizvodnjo in škodljivo vplivajo na okolje.
Žvrkljajte olje, da odstranite bakterije iz ust
Morda se zdi misel, da bi jutranjim obredom in obveznostim dodali še kakšno novo nalogo, malce neprijetna. Toda žvrkljanje olja vam ne bo vzelo veliko časa, poleg tega to lahko opravite med drugimi opravili.
Hitro v superge in hop na kolo
Jesensko vreme, če le ni deževno, je idealno, da nekaj pozornosti namenimo zabavni aktivnosti, ki je hkrati prijazna do okolja in koristi zdravju. Kaj dobrega nam prinaša kolesarjenje ter kdaj se lahko poškodujemo?
Obvarujte zdravje, oplemenitite jutra
Hruške veljajo za izjemno zdravilen sadež, saj jih poleg številnih vitaminov odlikuje vsebnost vlaknin. Nutricionisti menijo, da bi jih morali uživati pogosteje, saj je paleta njihovih koristnih učinkovin izjemno široka.
Kaj utruja vaša jetra in kako jim lahko pomagate
Čeprav se zdi, da je poletje čas, ko je tako lahko živeti zdravo, je – ne boste verjeli – tudi čas, ko lahko jetra najbolj obremenimo. Boste jeseni plačevali za poletne pregrehe?
Drobni triki, s katerimi upočasnimo staranje
Ste napovedali vojno staranju in izdajalskim gubicam? Predstavljamo preverjene prakse, s katerimi boste še dolgo v jesen življenja ohranili mladosten videz.
Privoščite šolarju uravnotežen zajtrk
Počitnice so že nekje daleč za nami, brihtne glave pa so že pošteno zakorakale v novo šolsko leto. Da bodo nadobudneži uspešno premagovali ovire in se dobro počutili, je treba nekaj pozornosti nameniti tudi prehrani.
Preženite slabo voljo, potrtost in strahove
Pri hujši in daljši potrtosti nujno čim prej poiščite zdravnika! Za začetek pa vam ponujamo nekaj nasvetov in možnosti, ki bodo pripomogli k izboljšanju razpoloženja.
Zaradi alkohola letno umre tri milijone ljudi
Zaradi alkohola letno po svetu umre tri milijone ljudi, kar je več, kot jih umre zaradi aidsa, nasilja in prometnih nesreč skupaj. Med najbolj ogroženimi so moški, so danes opozorili pri Svetovni zdravstveni organizaciji (WHO).