Zdravje
Umirite močne, boleče menstrualne krvavitve
Najhujša posledica je izguba večje količine krvi, kar lahko povzroči celo slabokrvnost in z njo povezano utrujenost.
Tole je veganski obrok, ki vas bo navdušil
Chole biryani riž in čičerka, barvita indijska jed, z značilnimi dišečimi začimbami ...
Kako zdravi ste, vam pokažejo vaša stopala!
Morda bo tudi vas tako kot nas presenetil podatek, da stopala lahko veliko povedo o našem zdravju. Koža in nohti so pokazatelj, kaj se dogaja v našem telesu.
Z rdečo peso do boljšega duševnega zdravja
Umirite um in poskrbite za dobro počutje.
Hemoroidi niso redkost! Kako jih preprečiti in kako lajšati?
Smo pretežno sedeča bitja, zato so hemoroidi vse pogostejša nadloga. Če se tudi vi srečujete z njimi, ne skrivajte težave.
Pet napak, ki vam kratijo spanec pa sploh ne veste, da jih počnete!
Več kot 60 % ljudi se v današnjem času sooča z motnjami spanja, utrujenostjo in pomanjkanjem energije, 47 % ljudi pravi, da se ponoči obrača in premetava, 22 % ljudi pa pravi, da slabo spi večino prespanih noči. Večina še nikoli ni ničesar naredila za izboljšanje spanca. V čem pravzaprav tiči problem?
»Jaz sem z novim srcem zadela več kot sedmico«
V Sloveniji na presaditev organov čaka 245 ljudi; največ na nove ledvice. Nataša Šuen iz Senčaka v občini Sveti Tomaž že več kot dve leti živi s srcem tujca, ki mu je za to neskončno hvaležna.
Avtoimunske bolezni: jih prinese preveč higiene?
Skrb vzbujajoče je dejstvo, da številni primeri avtoimunskih bolezni ostanejo nediagnosticirani, o boleznih samih pa je bolj malo znanega.
Domača zdravila zoper nadležne in boleče afte
Z aftami se v mesecih, ko je naša odpornost veliko bolj na preizkušnji, srečuje marsikdo. Če ste ženska, ta podatek za vas drži še toliko bolj.
S kakijem si izboljšajte prebavo pa tudi kožo
Kaki ima poleg izjemno dobrega okusa, ki se poda k številnim sladicam, veliko zdravju koristnih sestavin, ki jih lahko uporabimo tudi v lepotne namene. Preverite!
Odpravimo krče in stopajmo lažje
Jesen pogosto poskrbi za bolečine v mišicah. Mišični krči se lahko pojavijo pri napornih telesnih aktivnostih, pa tudi pri določenih boleznih.
Pri artritisu naj vadbo sestavljajo trije sklopi
Približno eden od petih Slovencev ima artritis in približno polovica vseh, ki živijo s sladkorno boleznijo, ima to diagnozo.
Bučna semena zoper raka in depresijo
Malo popražena in osoljena niso le odličnega okusa, temveč tudi zdrava, saj vsebujejo ogromno vitaminov, mineralov in drugih fitohranil.
Rajski sadež, ki bi ga izbrala Eva
Kaki, tudi rajsko jabolko, izvira iz osrednje Kitajske, kjer poznajo več kot dva tisoč vrst tega sadeža, gojijo pa ga že tisočletja. Danes ga najdemo povsod po svetu, tudi v Sloveniji (največ na Primorskem in Goriškem), oziroma na vseh območjih s sredozemskim podnebjem, v katerem kaki najbolje uspeva.
Kaj o vašem počutju izdajo koža in nohti?
Dandanes marsikaj lahko prikrijemo – z dobro kozmetiko, injekcijami botoksa, plastičnimi operacijami ... A vsega nikoli ne bomo mogli skriti.
V možgane bolnika s Parkinsonovo boleznijo vnesli matične celice
Japonski raziskovalci so v okviru prizadevanj za zdravljenje Parkinsonove bolezni poskusno v možgane bolnika vnesli matične celice, so danes sporočili z univerze v Kyotu.
Uspešno ločili 15-mesečni siamski dvojčici
Kirurgi v Avstraliji so uspešno ločili butanski siamski dvojčici, ki imata velike možnosti za popolno okrevanje.
Čeprav nimate diagnoze, bodite pozorni na simptome
Če čutite, da nekaj ni v redu, ne odlašajte s pregledom pri zdravniku.
Dobre gospodinje razkrivajo: tri skrivnosti do popolne kuhinje
Mnoge mame, babice in tete slovijo po odlični kuhinji, pogosto pa pravijo, da gre pravzaprav le za posebne recepture. Pa je to res?
Nasveti za pravšnjo mero dobrega holesterola
Holesterol LDL, ki mu rečemo tudi slabi holesterol, se nalaga na stenah krvnih žil in jih maši; dobri holesterol, HDL, pa ima zaščitno vlogo.
Nad glavobol z masažo, vadbo in namakanjem
Poskušajte se umiriti in ugotovite, česa ne morete pregnati iz svojih misli. Nato poskusite odvečno prtljago »izpustiti«, »izdihniti«, zapišite to na papir oziroma storite, karkoli vam pomaga stvari odmisliti.
Naberimo ga za boljše zdravje
Ponekod je že presenetil s svojimi debelimi plodovi, ki jih veselo nabirajo tako otroci, za jesensko ustvarjanje, kot starejši, za lajšanje bolečin in pripravo različnih pripravkov, ki so koristni vse leto.
Ustavimo solzne oči, rdeč nos ter praskanje po grlu
Alergije povezujemo s toplimi meseci, a zaradi verižnih reakcij vse več ljudi podobne težave pestijo tudi jeseni in pozimi ali kar vse leto.
Kdaj je čas za preventivni pregled kože
Sonca smo se bolj ali manj naužili. Zdaj, ko koža počiva, pa je čas, da pri dermatologu preverimo, ali ni bilo škodljivih vplivov UV-žarkov zanjo preveč.
Ko je življenje bližnjega vaša odgovornost
Gre za temo, ki se ji marsikdo raje izogne, ker ga je groza že ob misli na situacijo, v kateri bi bilo od njega odvisno življenje nekoga drugega.