Kadar smo napihnjeni in je trebuh izrazito povečan in napet, je ena od možnosti, da nam zastaja voda v telesu, običajno imamo tudi otekle roke, noge in mešičke pod očmi. Če gre le za občasen pojav (po večernih požrtijah, zalitih z alkoholom), je zdravilo preprosto in učinkovito – naslednji dan jemo samo riž brez soli in maščob, manj sladko sadje in pijemo veliko vode. S tem bomo odplavili iz telesa vodo in odmašili prebavo, ki se utaplja v gnijočih odpadkih. Če pa se napihnjenost pojavi večkrat, tudi brez pravega razloga, moramo seveda k zdravniku, da ugotovimo, za kaj gre.
V vsakem primeru je seveda dobro vedeti, kako spravimo odvečno vodo iz telesa brez kemije, ki jo vzamemo le, ko nam jo predpiše zdravnik in je nujna. Največ vode spravimo iz telesa – z vodo, seveda pa lahko spijemo dva, tri litre vode ali več le, če smo zdravi in če jemo zraven sadje ter neslano zelenjavo. Sicer pa je na voljo veliko čajev, ki učinkujejo diuretično. Če imamo trdovratne težave, jih je treba piti nekaj tednov redno, potem pa po potrebi.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 17, 23. april, 2024.
