Domače

Na prvem mestu sta zdravje in notranji mir

Teja Pelko
2. 8. 2023, 14.09
Posodobljeno: 2. 8. 2023, 14.24
Deli članek:

Prva ženska zmagovalka kuharskega šova MasterChef Slovenija Sara Rutar je zaradi svoje močnejše postave na družbenih omrežjih, predvsem na Facebooku, večkrat tarča posmehovanja in to pretežno ne ravno suhih žensk in mater.

Osebni arhiv
Kuhanje ostaja primarna dejavnost Sare Rutar. Zdaj ima tudi svoj prostor, tako da bo z jesenjo začela v njem izvajati skupinske delavnice in teambuildinge za podjetja, poleg tega pa dela sladice po naročilu, kuha in peče na dogodkih ter izvaja cateringe po vsej Sloveniji.

Saro Rutar predvsem odzivi slednjih zelo žalostijo. »Kakšno sporočilo, kakšen zgled dajejo takšne osebe s takšnimi komentarji in obnašanjem svojim otrokom in mladini? Verjetno je tu zadaj neka zavist, to so ljudje, ki imajo probleme sami s seboj, so nezadovoljni, svoje frustracije pa znašajo nad nekom drugim. Mislim, da je pri tem bistveno, da ne dobijo odziva. Če vidijo, da človeka to ne prizadene, namreč ostanejo popolnoma nemočni, lahko rečemo ubogi,« poudarja Sara, ki sicer že dolgo več ne bere komentarjev. »Medijsko sem izpostavljena že od leta 2017. Bila sem v dveh šovih, tako da zelo dobro vem, kako je to, a si res ne dovolim, da bi to vplivalo na mojo energijo in moje življenje. Jaz sama pri sebi vem, kdo sem in kaj je moje poslanstvo, tako da se na take komentarje res ne oziram, ker je škoda mojega časa in energije, saj si takšni ljudje ne zaslužijo moje pozornosti. To so očitno tudi ljudje, ki me ne poznajo in mi ne sledijo, ne vedo niti, da sem postala mamica. Nimajo vse ženske sreče, da so že drugi dan takoj postavne, kot so bile pred porodom. Jaz želim ženskam predvsem sporočiti, da v tem niso same in da je to proces, ki traja, a da če v to vlagaš energijo in trud, zagotovo slej ali prej pridejo tudi rezultati,« poudarja Sara, ki je takoj, ko je začutila, da je telo pripravljeno, začela vaditi, zaradi carskega reza in s tem povezanimi posledicami pa še vedno ni tam, kjer bi si želela biti.

Carski rez povzročil hormonsko neravnovesje

»Pri meni je bilo celo tako, da sem takoj po porodu izgubila deset kilogramov, tako da mi jih je ostalo samo še pet. Potem pa je šest mesecev po porodu prišlo do hormonskega neravnovesja. Tudi ginekologinja in še nekaj drugih mi je potrdilo, da po carskem rezu telo rado zadržuje vodo in kopiči odvečno maščobo, tako da sem potem sama pri sebi razčistila, da telo potrebuje čas. Pomembno je, da sem zdrava, da imam svoj notranji mir in da sem srečna. Seveda nisem zadovoljna s tem, kjer sem, če gledamo fizično telo. Bom pa prej ali slej prišla do svojega rezultata. Za to delam vse, kar je v moji moči, enako kot prej. Zdravo se prehranjujem in telovadim. Prevelika teža zagotovo ni v redu. Hočem biti zdrava in vitalna tako za svojega partnerja in otroka kot zato, da bom lahko opravljala delo, ki ga rada opravljam. Če bi nekdo vzel pod drobnogled, kaj jaz pojem in koliko zase naredim, bi rekel: 'Kapo dol.' Tisti, ki mi sledijo, so lahko videli, da sem bila do poletja res pridna, saj sem tudi po petkrat na teden hodila na treninge,« nam je zaupala Sara.

Zavezana pristnosti in duhovnosti

Kljub trenutno ne ravno najboljšemu počutju v svojem telesu pa viška svojih kilogramov na družbenih omrežjih ne odstranjuje s filtri in obdelavami, saj želi biti pristna. Rada ima namreč, da ji ljudje, ko jo vidijo v živo, rečejo, da je ista tako po besedah in energiji, ki jo izžareva, kot tudi po vizualnosti, čemur ni vedno tako, o čemer se je prepričala že tudi na lastne oči. Sicer pa se zadnje čase vse bolj posveča duhovni plati človeka in alternativni pomoči ljudem. Po končanem porodniškem dopustu je namreč začela izvajati reiki in lightkeeper healing terapije, trenutno pa dela tudi šolo za medije, tudi pogovore z dušami in vodniki. »To sem začutila kot res močen klic. Vem, da je to moje poslanstvo na tem svetu v tem času, tako da se bom vse bolj ukvarjala s tem in verjetno malo skrčila kakšno drugo stvar. Imam že tudi svoj krog strank,« nam je za konec še razkrila Sara.

Osebni arhiv
Sara Rutar se je lani maja z izbrancem Dejanom Gajićem razveselila dečka Gabriela.