Zdravje
Zdrav nočni počitek naredi veliko dobrega
Spanje je ena izmed fizioloških funkcij organizma, ki je nujno potrebna za normalno delovanje osrednjega živčevja.
Preženite smrad iz kopalnice in se v njej počutite pravljično
Vsakdo si želi, da je kopalnica prostor sprostitve in da se v prostoru, ki je namenjen tudi intimnejšim zadevam, dobro počutimo. A precej hitro lahko to pravljično sliko pokvari neprijeten vonj, ki se v kopalnici še kako hitro pojavi. Kaj je narobe?
Nad bakterije tudi z jabolčnim kisom
Jabolčni kis je že stoletja preverjeno pomagalo za premagovanje in preprečevanje najrazličnejših tegob. Razkrivamo vam, kaj vse dobrega se skriva v jabolčnem kisu.
Napotki, kako izračunati porabo kalorij
Koliko kalorij na dan pravzaprav potrebujemo? Na to vprašanje ni tako lahko odgovoriti, saj je to odvisno od različnih dejavnikov.
Spoznajte devet ravni ženskega orgazma
Ženski orgazem, kot ga poznajo zahodnjakinje, je po stari modrosti daoistične spolnosti le četrta faza pravega orgazma, kot ga opisuje Su nu džing ali Klasično besedilo bele dame – temeljna knjiga daoistične seksologije, ki je bila dolgo skrita pred očmi splošne javnosti. Le zakaj? Kdo se brani pravega ženskega orgazma?
Kako preprečiti prebavne težave v poletnih mesecih?
Večina prebavnih težav izvira iz naših slabih življenjskih navad, nezdrave in neuravnotežene prehrane, stresa in tudi neznanja, kako prilagoditi življenjske navade letnemu času. To pa tudi pomeni, da lahko zavestno sprejmemo ukrepe za izboljšanje svojega življenjskega sloga in tako ublažimo in preprečimo pojav številnih težav.
Pravočasno prepoznajte simptome sončarice
Sončarica je bolezensko stanje, pri katerem oseba doživi izčrpanost zaradi čezmerne izpostavljenosti soncu in visokim temperaturam. Pomembno je, da sončarico obravnavamo resno. In čeprav lahko nujne ukrepe sprejmete sami, je včasih potrebna tudi zdravniška pomoč.
Razlogi za vnetje mehurja v poletnih mesecih
Vnetje mehurja je ena izmed najbolj razširjenih bolezenskih poletnih težav, s katero se srečujejo predvsem ženske. Kako si lahko pomagate?
Zakaj je lučnik v ljudski lekarni nepogrešljiv?
Avgust je primeren čas za bero velecvetnega lučnika, ki so ga cenili skozi zgodovino in ga uporabljali v vse mogoče namene. Danes je sicer skoraj pozabljena rastlina, ki jo najdemo le še tu in tam. Ne spreglejte je.
Če je vaš otrok levičar, ga nikar ne poskušajte preleviti v desničarja
Pomoč, ne graja! Če je vaš otrok levičar, je najpomembnejše, da ga ne silite v desničarstvo, temveč mu pomagate osvojiti veščine z levo roko.
Devet mesecev je žensko telo okolje, v katerem se razvija novo življenje
Tri faze nosečnosti se imenujejo trimesečja. Vsako izmed njih prinaša nove fizične spremembe za mamo in njenega otroka.
Sonce lahko opeče tudi vaše lase
Priporočljivo je, da po dopustu poskrbite tudi za dobro nego las z negovalnimi in hranilnimi izdelki.
V nekaj tednih boste kljubovali gravitaciji in razlika bo očitna
Vse več žensk gre v želji po lepih prsih pod skalpel. A povsem nepotrebno, saj obstaja tudi druga možnost, kako učvrstiti zgornje obline – s telovadbo, seveda!
Pomagajte od sonca, klora in morja utrujeni koži
Poleti veliko časa preživimo zunaj, kar kožo še dodatno obremeni in izpostavi zunanjim dejavnikom. Skoraj nemogoče je, da je sonce, klor, slana voda in veter ne bi utrudili, zato je pomembno, da ji po dopustu ali poletju namenimo malce nežnosti in več pozornosti.
Pet napak pri poletni negi
Koža je poleti pogosto ogrožena zaradi čezmernega potenja, dehidracije in vročine. Različna stanja, kot so izpuščaji, sončne opekline, sončenje, akne, melazma in alergije na sonce, nastanejo, ko v vročih mesecih za kožo ne skrbimo pravilno. Da bo zdrava in lepa, ne delajte naslednjih napak.
Lahko prikliče možgansko kap ali sproži srčni infarkt
Že dolgo je znano, da lahko stresno delo poveča nevarnost za razvoj srčno-žilnih bolezni. En od raziskav je pokazala, da je stresno delo povezano z večjo nevarnostjo za kap, sploh pri ženskah.
Naj pokvarjena hrana ne pokvari vašega zdravja
Koristno je poznati vsaj nekaj zakonitosti pravilnega shranjevanja živil, saj s pametnim shranjevanjem, in že pred tem tudi nakupovanjem, zmanjšamo možnost, da bi se živila pokvarila.
Žuželke, mravlje in miši: kako jim preprečiti vstop v naš dom
Ose si z veseljem prisvojijo jagodno torto, grde muhe sedajo na meso z žara in mravlje gradijo svoje ceste skozi stanovanje ...
Blažijo vnetja, pospešujejo celjenje in odpravljajo krče
Na vrtovih se kamilice ponosno stegujejo k soncu vse od konca maja, tam pa bodo cvetovi sončne žarke lovili še do septembra. Drobnih zlatorumenih cvetov z belimi listki nikar ne pozabite posušiti za zimske dni.
Živila, ki izboljšajo spomin in hkrati upočasnijo staranje
S prehrano, ki je bogata z antioksidanti, lahko zelo uspešno upočasnimo procese staranja in izboljšamo spomin.
Svojim stopalom kar doma privoščite kraljevsko postrežbo
Za zdrava in lepa stopala vam ni treba redno obiskovati pedikerjev in masaž. V svoji kopalnici ali na balkonu oziroma terasi lahko namreč svojim stopalom privoščite čisto pravo kraljevsko postrežbo. Potrebujete le nekaj naravnih sestavin, časa zase in dobre volje.
Nekaj preprostih nasvetov, ki bodo koži povrnili zdrav in sijoč videz
O tem, kako pomembna je zaščita kože pred soncem, smo slišali ali prebrali že veliko, a nič manj pomembna ni nega kože po izpostavljenosti soncu. Velikokrat ji posvetimo premalo pozornosti, čeprav je ključnega pomena za ohranjanje zdrave in lepe kože.
Stabilizatorji trupa so ključ do pokončne drže
Rešitev za pravilno držo in boljši položaj telesnih segmentov je aktivacija središča telesa. Kaj pa je središče telesa? To so mišice, ki jim pravimo globoki stabilizatorji.
Slaba higiena ali slabo zaprta vrata?
Eden najbolj nepogrešljivih kuhinjskih pripomočkov, sploh v poletnih mesecih, je zagotovo hladilnik. In skorajda ni hujšega kot to, da sredi poletne vročine začne puščati.
Ustrezne šolske torbe ni preprosto izbrati
Za nami je dobra polovica počitnic in začetek šolskega leta, ko bo ponovno treba nakupiti šolske potrebščine, je vse bližje. Veste, kakšno torbo boste letos kupili?