Recepti za okrevanje po prekrokani noči
Vsako leto ponavljamo, ampak od januarja do silvestrovega tudi vedno znova pozabljamo. Kako torej kar najhitreje okrevati po alkoholni omami in pregnati »mačka« v novoletnem jutru.
To je gibalna vaja, ki prežene jezo in slabo voljo
Je kljub prazničnemu vzdušju vaše razpoloženje povsem na dnu? Ste jezni ali morda v stresu? Če boste telovadili, bo slaba volja hitro izginila. Ne verjamete?
Odlično počutje in krepko zdravje iz čebeljega panja
Pri krepitvi in ohranjanju zdravja ter dobrega počutja nam lahko pomagajo čebelji produkti, kot so med, cvetni prah, matični mleček in propolis.
Z eteričnimi olji lajšajmo tegobe, ki jih prinesejo hormonske spremembe
Menopavza je lahko skrajno neprijetna, k sreči pa lahko včasih že s povsem naravnimi pripravki preprečimo tako rekoč vse sitnosti.
Prava vadba za vsak del dneva
Vsak nov dan je nova priložnost za telovadbo. Vendar pogosto nimamo možnosti, da bi vadili, kadar nam ustreza.
Poskrbite za zdravje, razstrupljanje in moč
V mrzlih jesensko-zimskih dneh, ko na gredicah ni več veliko motovilca ali radiča, še kako paše vložena ali kuhana rdeča pesa. Ta ni le okusna, temveč je pomembna za naše zdravje.
Dnevnik in priročnik za bolnice z rakom na prsih
Bolnice z rakom na prsih imajo od konca septembra še novo orodje, ki jim pomaga prebroditi težke trenutke po diagnozi. Europa Donna Slovenija je izdala (brezplačno) knjigo petih avtoric Nekaj mojega, posrečeno mešanico dnevnika in priročnika, ki je bolničin zaupnik in prijatelj, njeno varno mesto. Lahko pa je tudi način, da svoje misli in občutke, ki jih ne more povedati, sporoči ljudem okrog sebe. Namenjena je bolnicam z rakom na prsih, vsaj za zdaj, vendar je ta posebni dnevnik pravzaprav lahko prijatelj pri katerikoli vrsti raka.
Leta prinesejo telesne in duševne spremembe
Ko se bolj ali manj radoživo pomikamo skozi desetletja, nas doletijo nekatere neizogibne spremembe. A seznam teh je lahko nadvse kratek.
Kako ostati v kondiciji v času karantene
Seveda nismo tako obešenjaški, da bi vam dopovedovali, kako je karantena zaradi covida idealna priložnost za hujšanje in osebnostno rast ter podobne neslanosti. Bi vam pa radi našteli nekaj sicer preizkušenih pravil, kako ostati čim bolj v kondiciji, telesno in duševno.
Domače zdravilo proti zobobolu, ki deluje
Ker je včasih takojšen obisk zobozdravnika neizvedljiv, vam predstavljamo nekaj naravnih načinov, kako omiliti to zoprno in ostro bolečino.
Z ingverjem in cimetom do mehke in čiste kože
En ščepec začimb lahko odtehta na kilograme kozmetičnih pripravkov iz tub in kozarčkov. Pozimi izberimo takšne začimbe, ki pogrejejo, hranijo in vlažijo, denimo ingver in cimet.
Recept za sijoče in sočne ustnice
Ustnice so ves čas izpostavljene soncu, vetru, mrazu in suhemu zraku v ogrevanih prostorih. Ker je vrhnja plast kožice izjemno tanka, se hitro izsušijo in razpokajo.
Neverjetna dejstva o kihanju, ki jih zagotovo še ne poznate
Čas pred koncem leta je skorajda zaznamovan s prehladi in virusnimi obolenji. A vzporedno s tem pride še nekaj … vsem dobro poznano kihanje.
Večina čajnih svečk narejenih iz parafina, ta je škodljiv za zdravje
Čeprav čajne svečke pričarajo čarobno vzdušje, je pri uporabi treba biti previden, saj se močno segrejejo, lahko pa predstavljajo tudi požarno tveganje. Prav tako so pogosto narejene iz škodljivega parafina.
Bolezni se postavite po robu – z vitaminom D
Vitamin D neposredno sodeluje s celicami, ki so odgovorne za boj proti okužbam, kar je še posebej pomembno v obdobju, v kateremu se nahajamo.
Vam izpadajo lasje, se vam rane počasi celijo … vzrok je morda isti
Težavi, omenjeni v naslovu članka, sta le dve izmed mnogih, ki so lahko posledica pomanjkanja vitamina D. V upanju na vaše lepše življenje vam zato predstavljamo vitamin D in 8 najbolj pogostih znakov, da vam ga primanjkuje. In seveda predstavljamo tudi rešitev …
Vsa resnica o vitaminu D na enem mestu
Skoraj vsako tkivo in celica v našemu telesu ima receptor za vitamin D. Prav tako se brez dovolj aktiviranega vitamina D v telesu ne more absorbirati kalcij, ki je nujen za signalizacijo med možganskimi celicami, za razvoj in zdravje kosti in zob.
Zakaj je vitamin D od vitaminov B in C tako drugačen?
Vitamin D se vedno obravnava kot vitamin. No, v tem članku ga bomo tudi mi tako poimenovali, a bomo tudi razkrili, kaj v resnici je in kar je še bolj pomembno, kako ga imeti dovolj, da telo optimalno funkcionira.
Kam naj se v času epidemije obrnejo bolniki z multiplo sklerozo?
Kam se lahko bolniki v tem trenutku obrnejo, kdo jim je na voljo za vprašanja in nasvete ter kje potekajo druženja in posvetovanja?
Težave z zobmi naj vam ne grenijo dni
Znano je, da Vitamin D pomaga na več načinov ohranjati zdrave zobe, saj izboljša absorpcijo kalcija v telesu.