Zdravje
Kako v 22 dneh izgubiti kar 11 kilogramov
So to sanje ali resničnost? Je res mogoče v pičlih treh tednih izgubiti kar 11 kilogramov? Svetovni zvezdniki pravijo, da je! Preberite njihov 'magični recept'.
Na ljubljanski urgenci so zaradi padca na ledu oskrbeli kar 77 ljudi
V urgentnem kirurškem bloku UKC Ljubljana so od petka do danes do 11. ure zaradi padca na ledu oz. snegu obravnavali 77 bolnikov, med njimi enega otroka. Osem bolnikov so hospitalizirali, med njimi pet za predviden operacijski poseg. V Sloveniji je sneg začel prehajati v dež, zato na Arso opozarjajo na možnost poledice.
Strupi ven, vitkost naprej!
Ste nenehno utrujeni in niti z zdravo prehrano ne pridete bližje dobremu počutju? Morda je kriva zablokirana presnova – zaradi zakisanosti in prevelike količine odpadnih snovi v telesu.
Z mrazom prihaja tudi gripa
V Splošni bolnišnici Izola so na pediatričnem oddelku zaradi povečanega števila bolnikov z virusnimi okužbami zgornjih dihal in prebavil prepovedali obiske, so danes sporočili iz omenjene bolnišnice. Pojavljanje akutnih okužb dihal v običajnih okvirih je sicer za ta del leta običajen, v prihodnjih tednih na NIJZ pričakujejo tudi porast gripe.
(Ne)varne diete ali fitnes?
Silvestrovo je mimo, marsikdo pa je na novo pridobil kilograme, zato ni nič presenetljivega, da je ena izmed najpogosteje zastavljenih novoletnih zaobljub tista, v kateri se zarečemo, da bomo shujšali. Poskrbite, da ne bo ostalo le pri besedah in pobožnih željah, vendar se nikar ne lotite kakšnih bizarnih načinov hujšanja.
V boj proti izpadanju las
Kaj bi morala vsaka ženska vedeti o izpadanju las? V današnjem stresu in nenehnem tempu si težko vzamemo čas za pravilno nego las. Če k temu dodamo še genetiko, proti kateri se težko borimo, in pomanjkanje hranilnih snovi, ni presenečenje, da ima vse več žensk težave z redčenjem in izpadanjem las.
Kako vas zastrupljajo dietne pijače?
Kozarec dietne pijače naredi v eni sami uri v vašem telesu popolno zmešnjavo: kopiči maščobe, napada zobe, na možgane pa učinkuje podobno kot kokain.
Otroci z alergijami so pogosto depresivni in anksiozni
Otroci z alergijami v zgodnjem otroštvu so pogosto anksiozni in depresivni, kaže nova raziskava. Bolj kot ima otrok močne alergijske reakcije, večja je možnost, da bo imel v življenju vedenjsko motnjo.
Znebite se strupenih pesticidov
Oh, kako bi ga kupovali, če bi nam ga prodajali v trgovinah. No, pa saj prašek za umivanje sadja, ki z lupine odstrani ostanke pesticidov, v resnici prodajajo. Samo da se mu ne reče prašek, temveč soda bikarbona. Z njo moramo obvezno umiti sadje z lupino, saj ta ponavadi vsebuje toliko strupenih pesticidov, da si je treba po uporabi umiti tudi roke!
Belo zlato - himalajska sol
Človeško telo ne more delovati brez soli – prav vse telesne tekočine (kri, znoj, slina in solze) so slane –, prav tako pa je ne more samo proizvesti, zato jo moramo dodajati jedem. Toda katero sol in kakšna je prava količina?
Beli zobje, sočne ustnice, svež zadah
Lep nasmeh se ne zgodi kar sam od sebe, ampak je odvisen od številnih dejavnikov. Da je res popoln, morajo biti ustnice sočne in mehke, zobje beli, zadah svež ter gubice v kotičkih ust in nad zgornjo ustnico čim bolj zglajene. S pravo nego je popoln nasmeh na dosegu roke!
Zmedeni hormoni
Hormonsko ravnovesje je pri ženskah ključnega pomena, saj hormoni uravnavajo kar precejšen del naših življenj. Naše telo in vsakdan spravljajo v red. Kadar so hormoni v neravnovesju, smo v neravnovesju tudi mi, bodisi fizično ali psihično. In za neravnovesje smo najpogosteje krivi kar sami s svojimi navadami.
Kako olajšati revmatološke težave
Ste že v letih, ko obžalujete, da v mladosti niste bolj skrbeli za zdravje? Tokrat dr. Lu Li svetuje bralki, ki se je med delom hladila na mrazu, danes pa jo – tudi zaradi tega – mučijo hude revmatološke bolečine. Na srečo ponuja kar nekaj koristnih nasvetov, ki lahko pomagajo še drugim s podobnimi težavami.
Kako čudežno shujšati?
Ljudje imajo radi čarobna priporočila, kar velja za kokosovo olje in kokosovo maslo.
Kaj se zgodi, če se tuširate s hladno vodo?
Če ste do sedaj mislili, da tuširanje s hladno vodo lahko le škodi in povzroči prehlad ter sproži povišanje telesne temperature, ste se motili. Hladna voda ima številne pozitivne učinke. Ste vedeli, da je celo pot do lepe kože in sijočih las?
Vbod klopa lahko trajno poslabša kakovost življenja
Pomladi se začnemo pogosteje zadrževati na prostem, še posebno v parkih, na vrtu in v gozdu.
Gonoreja postaja neozdravljiva
Britanske zdravstvene oblasti opozarjajo, da bi lahko gonoreja kmalu postala neozdravljiva, zato zdravnike pozivajo, naj obolelim dosledno predpisujejo obe zdravili, ki pozdravita okužbo. V zadnjem času so namreč zabeležili vse več okužb s tako imenovano supergonorejo.
Zakaj boste živeli dlje od svoje generacije
Seveda je zdrav življenjski slog poglaviten razlog za dolgo življenje, a je presenetljivo veliko tudi drugih razlogov, ki bodo daljšali vaše življenje.
Banane niso samo za opice
Rajski sadež: je bilo jabolko ali banana?
Zdrava hrana, ki je v resnici nezdrava
Živite zdravo, ste pozorni na to, kaj jeste, izbirate samo živila, ki veljajo za zdrava, a se še kar ne morete znebiti odvečnih kilogramov. Seveda vam niti najmanj ni jasno, zakaj je tako.
Zelišče za zimo - rožmarin
To zimo uporabljajte rožmarin.
Preverite: Ste osvojili diamantni nasmeh?
Preverite, če vam je bila sreča naklonjena in ste ravno vi osvojili edinstveno električno zobno ščetko Sonicare DiamondClean.
Ohranite in vrnite si zdravje – s hrano!
Kako se je 28-letni doktor agronomije pozdravil sam
Kako se lotiti ukleščenega živca
Tokrat naša strokovnjakinja svetuje bralki, ki ima težave zaradi akutnega išiasa. Nasveti kitajske zdravnice bodo prišli prav tudi drugim s podobno težavo.
Igra hitrosti in domišljije
Radi tečete, vendar ste se enakomernega teka nekako naveličali in pogrešate elemente igre? Predstavljamo vam posebno metodo tekaškega treninga – fartlek, ki bo vaš tek zagotovo popestril, poleg tega pa boste lahko na zabaven in neobremenjujoč način napredovali ravno tam, kjer kot tekač šepate. Fartlek je primeren tudi kot uvod v tek za tiste, ki teka ne marate, pa bi ga radi vzljubili.