V vročih poletnih dneh ne pozabite na zdravi ananas
Vroči poletni dnevi so se končno začeli in prinašajo vonj po morju, sončni kremi ter otroški razigranosti. Te dni v želodec težko spravimo težko hrano, pogosteje jemo lahke obroke, solato in sadje. Sadež, po katerem v poletnih mesecih radi posežemo, je tudi ananas. Privoščite si ga brez slabe vesti.
DOBRO ZAŠČITENI IN ZADOVOLJNI V POLETJE!
Radi imamo sončne poletne dni in privlačno zagorelo polt. Vendar pot do lepo porjavele kože, ki ostaja zdrava, ni tako preprosta. Za varno sončenje je poleg upoštevanja splošnih nasvetov potrebna pravilna izbira in uporaba kozmetičnih izdelkov s posebno učinkovitim sistemom UVA- in UVB-filtrov, ki kožo varujejo pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki. Zakaj je zaščita tako pomembna? Kar 80 odstotkov zunanjih dejavnikov staranja predstavljajo UV-žarki. Zato zaščita pred soncem, ki je nujna za ohranjanje zdrave kože, hkrati predstavlja tudi zaščito pred staranjem.
Trening z brisačkami za čvrst trup in vitke roke
Za učinkovito vadbo ne potrebujemo nujno uteži in drugih športnih pripomočkov. Lahko si jo popestrimo tudi z vsakdanjimi pripomočki, ki jih najdemo doma. Primerne so manjše brisače ali kuhinjske krpe.
V ALEJI in CITYPARKU brezplačno testiranje in potrdilo COVID-19
Vsi obiskovalci ALEJE in CITYPARKA lahko od jutri, 24. junija, dalje popolnoma brezplačno opravite hitro testiranje na prisotnost COVID-19. Območji za testiranje se nahajata na zunanjem parkirišču ALEJE in pred glavnim vhodom v Citypark oz. nasproti parkirne hiše. Testirate se lahko od ponedeljka do sobote med 9. in 19. uro. Predhodno naročanje ni potrebno, PCR testi pa se ne izvajajo.
Kupite takoj, plačajte pa po obrokih – s kartico Visa z odloženim plačilom Nove KBM
Pandemija nam je sicer res spremenila življenja, a topli dnevi nas še vedno zvabijo na prosto in zaradi njih nam misli uhajajo tudi k načrtovanju letnega dopusta. Če so nam nakupi hrane, oblačil, modnih dodatkov, zabavne elektronike, celo pripomočkov za dom in hišne ljubljenčke prek spleta postali povsem običajni, bomo letos najverjetneje tudi počitnice ali krajši oddih rezervirali kar iz udobja lastnega doma. Na tak način se izognemo vsem nenujnim stikom, opravljanje rezervacij in nakupovanje prek spleta pa je tudi zabavno, saj lahko pri izbiri in odločitvi sodeluje celotna družina.
Na svet privekala pandja dvojčka
Panda v japonskem živalskem vrtu je skotila dvojčka.
Vse bitke osamosvojitvene vojne, 30 let Slovenije v številkah in ženske, ki so zaznamovale novo državo Slovenijo: izšel je novi Reporter Magazin
Mineva 30 let, odkar so se junija 1991 v Sloveniji zvrstili ključni dogodki, ki so pripeljali do osamosvojitve. Toda neodvisnost, ki jo je Slovenija razglasila 26. junija 1991, si je morala naša država dokončno izboriti v oboroženih spopadih. O vojni za obrambo slovenske suverenosti v našem tokratnem obsežnem intervjuju govori tudi polkovnik prof. dr. Tomaž Kladnik iz Centra vojaških šol Slovenske vojske.
3 NASVETI ZA PRAVE ŽAR MOJSTRE
Nobena domača roštiljada ni prava roštiljada brez žara. Večina poletnih druženj z družino in prijatelji se vrti okoli hrane, zato nekaj trikov za pripravo izvrstnega mesa na žaru ni nikoli odveč. Vsak žar mojster je namreč vesel, ko želodčki njegovih gostov kar pokajo od zadovoljstva.
Miran Rudan Davidu podelil vročo nagrado
Vroče začimbe sta nagrajencu dostavila Miran Rudan in Jure Ličen!
FOTO: Da bi ostala skupaj, sta se priklenila na lisice; zdaj sta razklenila lisice in zvezo
Nerazdružljivi par se je razdružil.
FOTO: Sprva se ji je zdelo, da gre za običajno hišo, dokler ni videla kleti
Bi lahko živeli v takšni hiši?
Tasmanski vragi na otoku iztrebili populacijo pritlikavih pingvinov
Da bi jih zaščitili, so jih nekaj preselili na majhen otok, a se je projekt izkazal za katastrofo.
Ljubljanski bombarder prekrižal rokavice z zvezdo v vzponu
Večkratni državni prvak se je po daljšem premoru vrnil v magični četverokotnik.
Košarkarji tretji v regiji, Enis Musić v peterki lige
V Športni dvorani Kamnik je od 11. do 13. junija 2021 potekalo košarkarsko tekmovanje za naslov prvaka NLB Wheel lige v sezoni 2020-2021. Laskavi naslov je tokrat osvojila KKI Vrbas.
Pomembno je pravilno zamrzovati vsa živila
Ste v vročih poletnih dneh ugotovili, da vaš zamrzovalnik ne deluje tako kot nekoč? Se na stenah nabirajo gore ledu, hrana pa ni zamrznjena tako, kot si želite? Kako pravilno zamrzniti in odmrzniti živila ter kako pogosto je treba zamrzovalnik očistiti?
Zacvetel je smilj: dišeča začimba, ki pomlajuje kožo
Te dni je smilj svoje zlatorumene cvetove že nežno razprl in jih nastavil soncu. Poznan je pod različnimi imeni in nepogrešljiv v kulinariki, prav tako pa v kozmetiki, saj pomirja kožo.
Hoteli so jo prepričati, da z možem Francem ne bo nič
Alenka in Franc Avberšek sta ena najbolj znanih Velenjčanov. Nekdanja izvršna direktorica Gospodarske zbornice Slovenije in minister za energetiko v prvi Drnovškovi vladi, sicer pa direktor Premogovnika Velenje, nato Inštituta za ekološke raziskave ERICo.
VIDEO: Trening z brisačkami za čvrst trup in vitke roke
Za učinkovito vadbo ne potrebujemo nujno uteži in drugih športnih pripomočkov. Lahko si jo popestrimo tudi z vsakodnevnimi pripomočki, ki jih najdemo doma.
Pedikurni triki za urejena stopala
Gotovo že razmišljate o skoku v sandale ali pa ste zamenjavo pomladne zaprte obutve z odprto poletno celo že izvedli. Ob tem je treba urediti stopala, da bo pogled nanje pospremljen z občudovanjem.
Ribez je nekoč veljal za eliksir življenja
Poznamo tri vrste ribeza: rdečega, črnega in kosmuljo. Sort ribezov pa je nešteto. Beli in rumeni ribez sta le sorti rdečega ribeza, nista posebna vrsta. Vzgojili so tudi križanca med črnim ribezom in kosmuljo, ki se imenuje josta.