Nasveti

recept na preizkusnji

Recept na preizkušnji: Kolač iz celih pomaranč

S. M.
5. 2. 2024, 07.00

Prav neverjetno je, kako malo sestavin potrebujemo za odličen zimski kolač, ki diši po pomarančah. Za pripravo uporabimo vse, kar nam ponujajo sladki sočni sadeži, tudi olupke, ki jih po navadi le nastrgamo ali celo zavržemo. A seveda le, če smo se uspeli dokopati do bio pomaranč.

p zimske radosti jernej tozon

Gremo smučat, drsat, deskat!

Carmen Leban
5. 2. 2024, 05.00

Ko pride idilična zima, očara vsakogar, še zlasti pa ljubitelje zimskih športov. Med znanimi Slovenci jih je kar nekaj.

Piščanec z limono in medom

Okusne jedi s piščancem

L. J.
4. 2. 2024, 08.00

S piščančjim mesom lahko popestrimo in naredimo marsikatero jed, po kateri si bomo obliznili prste. Trenutno obdobje v letu je kot nalašč za pripravo mesnih jedi nasploh.

zapuščene-živali

Kako pomagamo zapuščenim živalim?

Urška Petek
4. 2. 2024, 06.00

Ali veste, kaj morate storiti, če opazite psa, ki je videti zbegan oziroma prestrašen ali je preprosto brez skrbnika? Ali pa, kar je v Sloveniji še pogosteje, je v bližini vašega doma nov maček, pa niste prepričani, čigav je? Občasno celo opazimo poškodovanega psa ali mačko ob cestišču. Večina ljudi se, žal, obrne stran – prepogosto zato, ker ne vedo, na koga naj se obrnejo, ali pa si mislijo, da ne bo nihče pomagal, če bodo poskušali poiskati pomoč. Tekst: URŠKA PETEK, veterinarka

mojstrana

Kjer zaživijo pravljice

Biba Jamnik Vidic
4. 2. 2024, 05.00

Začelo se je večeriti, ko sva se s fotografinjo pripeljali v Mojstrano, natančneje v sotesko Mlačca. Sprejel naju je Pavel Skumavc, alpinist in ledni plezalec, ki je zaslužen, da se soteska v zimskem času, ko temperature padejo pod ledišče, spremeni v pravljično deželo.

kopel

Blagodejne zimske kopeli

jk
3. 2. 2024, 08.00

Namakanje v kadi s čajnimi vrečkami ali ovsenimi kosmiči? Res je, sliši se nenavadno, saj oboje sodi prej v kuhinjo kot v kopalnico. Preizkusimo jih v novi vlogi, kot dodatek kopeli, in si doma pričarajmo malo oazo dobrega počutja.

pocutje1

Vroče kraljestvo zimskega razvajanja

Andreja Comino
3. 2. 2024, 07.14

Izjemna koristnost savnanja za človeško telo je znana že od antičnih časov. Redno ali občasno potenje v savni prinaša popolno sprostitev telesa in duha. Seveda če se tega lotimo pravilno. Mojstre savnanja smo povprašali o najpogostejših napakah, ki jih počnemo, kadar obiščemo savno. In hkrati o tem koristnem početju izvedeli še veliko zanimivega.

p antioksidanti (2)

Prikličite odpornost z antioksidanti

Lara Jelen
3. 2. 2024, 06.00

Če se počutite kot prenosni telefon, katerega baterija se vsakič napolni malo manj, se moramo nujno pogovoriti tudi o prehrani. Pa o stresu in antioksidantih. Banane in jabolka jih ne vsebujejo kaj dosti, čeprav so sadje. S pravo prehrano naše telo deluje bolje, lažje se bojujemo s stresom, celo možganski kapi se lahko izognemo. Ob osiromašeni prehrani pa ... začnemo postopno rjaveti.

naravno enostavno1

Zelena lekarna: Driska

Sonja Grizila
3. 2. 2024, 05.00

Doleti nas lahko kadarkoli, v toplih mesecih zaradi vročine, zastrupitev s hrano in eksotičnih jedi, ki jih nismo vajeni, v mrzlih se nas lahko loti viroza, katere sestavni del je tudi driska.

gospodinja

Nevrotična gospodinja: kaj vse lahko vzhaja

Sonja Grizila
3. 2. 2024, 04.00

Na elektronsko pošto sem (znova) dobila ponudbo za potencifix, če sem prav prepisala. Kot piše v dolgem spremnem besedilu, bo vašemu tipu one stal kar naprej, cel (in ne samo tam spodaj) bo nakurjen in prekrvljen, stranskih učinkov pa da ni.

moj naj recept1

Naj recept Nike Zorjan: Testenine s tunino omako

Andreja Comino
3. 2. 2024, 03.00

Najljubša jed Nike Zorjan je pica. »Rada imam dobre italijanske pice in tudi na svoj rojstni dan, ki ga praznujem decembra, sem najbolj vesela, če gremo s prijatelji na pico. Sicer pa ne kuham prav rada. To pa zato, ker je na svetu toliko drugih stvari, ki jih raje počnem,« v smehu pravi simpatična prekmurska pevka, ki ima veliko raje od kuhanja kakšno dobro serijo na televiziji in to tudi brez težav prizna. »Sicer pa mi dobro uspejo preproste, a z dušo pripravljene stvari – denimo moji sendviči so vrhunski, vsi bi želeli tudi moj recept za testenine s tuno,« je povedala in nam zaupala svoj priljubljeni recept.

boleči sklepi, koleno

Bolečine v kolenu: Operacija da ali ne?

Marija Šelek
2. 2. 2024, 08.06

Pozdravljeni! Partnerju, ki ima bolečine v kolenu, so ugotovili, da ima obrabo hrustanca četrte stopnje. Travmatolog mu je razložil, da je edina rešitev umetno koleno, in ga napotil k ortopedu. Rekel mu je tudi, da bi mu, če bo čakalna vrsta pri ortopedu dolga, naredil artroskopijo, kar bi omililo bolečine. Ortoped pa mu je rekel, da mu odsvetuje artroskopijo in da naj se odloči sam. Kolena mu tudi še nekaj časa ne namerava operirati. Vprašanje je, zakaj ortoped odsvetuje artroskopijo in kakšne bi bile lahko posledice, če se za ta poseg vseeno odloči. Hvala za odgovor. Bralka Lili

dihamo1 shutter

Izpred zaslonov nazaj v naravo – in v družbo ljudi!

RENATA UCMAN
2. 2. 2024, 07.00

V društvu Šola zdravja marca ponovno začenjajo z medgeneracijsko vadbo dihamo z naravo. Zdenka Kavčič, profesorica športne vzgoje in predsednica društva Šola zdravja, pravi, da bo potekala na ustaljenih 26 lokacijah po Sloveniji. Brezplačno se ji lahko pridruži vsakdo, ki se želi v naravnem okolju predihati, umiriti ter s čuječim gibanjem poskrbeti za svoje počutje in zdravje. Predstavila nam je tudi odlični vaji za sprostitev uma in telesa, ki ju lahko izvajamo sami.

zdravje energijske

Energijske pijače povzročajo ADHD!

T. N. S.
2. 2. 2024, 04.00

Nova pregledna študija, ki je vzela pod drobnogled 57 že opravljenih raziskav, je potrdila čedalje številnejše dokaze, kako zelo energijske pijače škodujejo zdravju otrok in mladostnikov. Pri njih povzročajo ADHD, anksioznost in depresijo!

babicina shramba

Pomarančna marmelada – najpreprostejši recept

Metka McCully Žigon
2. 2. 2024, 03.00

Ko tole pišem, se mi kar sline cedijo. Ali je kaj boljšega kot sveža, domača pomarančna marmelada na opečencu z maslom? Proti koncu januarja je vrhunec sezone obiranja pomaranč v sredozemskih deželah. V tem času so najslajše in najbolj sočne. Tokratni recept je res preprost, če mu sledimo, lahko z malo truda pripravimo izvrstno pomarančno marmelado. Po istem receptu lahko pripravimo marmelado tudi iz drugih citrusov (limone, mandarine, kumkvati). Recept: METKA McCULLY ŽIGON foto: SHUTTERSTOCK

odpuljeni koledargoli v sluzbi

Koledar neuradnih praznikov: FEBRUAR

Jelka Sežun
1. 2. 2024, 09.00

Nov mesec, novi razlogi za proslavljanje. Tudi če iz previdnosti izpustite dan golote v službi, še vedno ostane pretežno nora kopica drugih izgovorov za fešto. Še posebej se veselimo dneva brez politike!

jezna zenska

Prostovoljno pred poroto: Jaz ali avto?!

Uredništvo
31. 1. 2024, 04.00

Se Ditki obeta konec zakona zaradi kupa pločevine? Naša bralka je v stiski. Svetujte!

recept na preizkusnji

Recept na preizkušnji: Topli tortiljini sendviči

Katja Božič
29. 1. 2024, 06.26

Idejo za tople tortiljine sendviče sem našla na spletu in se mi je zdela idealna za dober obrok na hitro. Naredila sem si ga za kosilo, skupaj z zeleno solato. Recept je preprost, pa še vsak si ga lahko prikroji po svoje in tortiljo pač napolni s tistim, kar mu je všeč in ima pri roki. S sinom sva bila navdušena!

striženje-las, frizer

Za boljši rezultat izboljšajmo komunikacijo s frizerjem

jk
29. 1. 2024, 05.01

Pogosto se dogaja, da pridemo od frizerja razočarani. Pa to nikakor ni potrebno. Raje skušajmo izboljšati svojo komunikacijo. Želje moramo povedati tako, da bo frizer jasno razumel, kaj imamo v mislih. Znane fraze, ki jih običajno uporabljamo, so namreč preveč splošne in lahko hitro pripeljejo do neželenega rezultata.

janin vrt shutterstock

Delo na vrtu se začenja s semenom

Miša Pušenjak
28. 1. 2024, 07.00

Ni nam več vseeno, kakšno hrano jemo. Vse bolj si tudi Slovenci želijo pridelati zelenjavo (in sadje) sami, in to na čim bolj naravi prijazen način. Temu sledijo številna podjetja, ki vam na policah trgovin ponujajo bio (eko, naravna …) sredstva za varstvo rastlin.

vraščen-noht

Vraščanje nohtov - dober pediker reši marsikaj

Neva Železnik
28. 1. 2024, 06.30

»Vraščanje nohtov je pogosta in zelo boleča nevšečnost starejših ljudi. Pravzaprav ne le starejših. Vraščene nohte imajo tudi športniki zaradi udarcev v noge ter mlade in zrele ženske, ki nosijo neudobna obuvala – predvsem visoke pete in ozke čevlje oziroma špičake. Včasih pa se ta nadloga pojavi tudi pri otrocih, če imajo preozke nogavice, če dlje časa nosijo pretesno ali premajhno obutev ali če si nohte nepravilno strižejo,« nam za začetek razloži Antonija Angel, pedikerka iz Ljubljane.

jakon-ali-yacon

Jakon - zemeljsko jabolko

Metka McCully Žigon
28. 1. 2024, 06.00

Jakon je rastlina iz Južne Amerike, ki je po cvetovih in listih zelo podobna sončnici, pod zemljo pa naredi debele, užitne gomolje.

gibanje testiranje1

Brezplačno SLOfit testiranje za odrasle

Lara Jelen
28. 1. 2024, 04.07

Gotovo se še spomnite vsakoletnega šolskega testiranja pri športni vzgoji, ko smo po vseh štirih tekali vzvratno skozi ovire, se znojili v vesi, s sošolci tekmovali, kdo naredi več trebušnjakov, in se zvijali v predklon. Tudi če katere vaje nismo najraje opravljali, je imela svoj smisel – da se preveri našo telesno zmogljivost. Takšno testiranje bi nam, morda celo še bolj, koristilo tudi zdaj, ko smo odrasli. Zato so na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani razvili poseben brezplačni program SLOfit odrasli, ki se ga lahko udeležimo v različnih mestih po Sloveniji.

challe salle kuhinja

Mehiški piščanec v voku

Lara Jelen
27. 1. 2024, 08.00

Tokrat smo pokukali v kuhinjo Challeta Salleta in ugotovili, da ne navdušuje zgolj s svojimi rimami, temveč tudi s pripravo okusnih obrokov. Zaupal nam je svoj recept za mehiškega piščanca z veliko zelenjave iz voka.

zdravje cepljenje

Cepivo, ki z nekaterimi vrstami malignih obolenj opravi enkrat za vselej

T. N. S.
27. 1. 2024, 05.00

Znanstveniki so razvili cepivo, ki bi lahko pomagalo preprečiti ponovitev nekaterih vrst raka trebušne slinavke ter debelega črevesa in danke.