Nasveti
Zakaj potrebujemo kolagen?
Večina ljudi ob besedi kolagen pomisli na kožo. Kolagen je res ena glavnih sestavin kože. A je še mnogo več. Brez njega bi človeško telo preprosto razpadlo.
Urbano globalno
Tiski so smernica v vzponu. Med množico popartovskih, grafičnih, cvetličnih, secesijskih in njim podobnih so največ občudovanja poželi tiski, ki jih navdihujeta etno in tradicija.
Nove hlače
Poletne hlače bodo tako sproščene (v padajočih krojih) in elegantne (v dolžinah do tal), da bodo prekašale krilo in obleko.
Ličila so lahko tudi strup
Če ste tudi vi med tistimi, ki z ličili in parfumi radi varčujejo, se te navade hitro otresite. Stare šminke, senčila in kreme so lahko nevarne za našo kožo in zdravje.
Ljudske modrosti o sajenju vrtnin
Na vrtu je vsekakor dobro upoštevati tudi stare slovenske vrtičkarske skrivnosti. Tako lažje pridelamo zdravo zelenjavo, na okrasnem vrtu pa lepo cvetje. Stara modrost pravi, da je pri sejanju in sajenju vrtnin treba upoštevati naravo, njene ritme in vremenske razmere.
Hujšajte s čudeži narave
V zeleni lekarni in domači shrambi je kar precej učinkovitih in poceni pripomočkov za hujšanje, od zdravilnih zelišč, jabolčnega kisa, zelenega čaja pa do zdravilne gline. Magistra farmacije Jožeta Kukmana, ki odlično pozna izročilo patra Simona Ašiča in ljudem svetuje v samostanu v Stični, smo povprašali, kako naj uporabljamo vse mogoče čudeže narave, da se bomo uspešneje in bolj zdravo znebili odvečnih kilogramov.
Razočaranje ni lakota!
Diete so začaran krog - hujšamo, pa se znova zredimo. Kako odkriti globlje vzroke v sebi za kopičenje odvečne teže in jih odpraviti, da bomo s shujševalno dieto uspešni dolgoročno? O tem smo povprašali transakcijskega psihoanalitika dr. Zorana Milivojevića in jasnovidno zdravilko Neli Rep. Najprej je treba spremeniti sebe in svoj odnos do hrane, svetujeta, občutka osamljenosti, pomanjkanja pozornosti in ljubezni pa ne več zamenjevati za lakoto. Nato pa trajno spremeniti svoje prehranjevalne navade!
Napake pri hujšanju
Nenehno hujšamo in se večinoma znova (še bolj) zredimo, zato se je dobro zavedati napak, ki jih zagrešimo, ko se lotevamo najnovejše čudežne diete. Andrejo Širca Čampa, univ. dipl. inž., klinično dietetičarko in zasebno prehransko svetovalko, smo povprašali, katere so najpogostejše napake pri hujšanju.
Postrv z zeleno omako
Ne pozabite na ribe na vašem krožniku!
Spomladanska krompirjeva solata
S šunko ali trdo kuhanim jajcem je lahko samostojen obrok.
Rezanci s čemažem
Divji česen je trenutno povsod okoli nas.
Pikantni čemažev namaz
Izkoristite izobilje čemaža!
Piščanec s pehtranovo omako
Nekoliko drugačen, a slasten okus.
Testenine z gobami
Mesna ali brezmesna omaka za vse priložnosti.
Omleta s slanino in regratom
Ta teden je v znamenju regrata!
Obrabljeni sklepi
Mnogi so prepričani, da so revmatske bolezni nadloga starosti. Delno imajo prav. Obrabljeni sklepi so degenerativna bolezen. Toda med revmatske bolezni sodijo tudi nekatere avtoimunske bolezni, ki lahko prizadenejo že otroke.
Razkošni modni nakit
Oblikovalka unikatnega nakita Katja Koselj je to pomlad pripravila pravo poslastico med modnimi dodatki. Linija bogatih verižic, poimenovanih Arburetum, je bila premierno predstavljena na letošnjih Viktorjih.
Regratova solata z olivami in sadjem
Ta teden je v znamenju regrata!
Kremna juha z regratom
Ta teden je v znamenju regrata!
Regrat s popečenim puranom
Ta teden je v znamenju regrata!
Naravna hobotnica z regratom
Ta teden je v znamenju regrata!
Pazi, gneča!
Ko namesto enega pridejo trije!
Rižev kruh za alergike
Čedalje več ljudi je preobčutljivih in alergičnih na hrano. Za bolnike s celiakijo in alergike na beljakovine žit je še posebno primeren svež rižev kruh. O njegovem pomenu, še zlasti pa o pravilni pripravi smo povprašali Natašo Fabčič, svetovalko za prehrano iz UKC Ljubljana.
Polenta s šampinjoni
Brezmesna glavna jed.
Testenine s svežimi zelišči
Prepustimo se kuharski domišljiji in osvežimo kosilo s svežimi zelišči.