Jetra so eden redkih organov v telesu, ki je sposoben regeneracije (če regeneracije ni, govorimo o cirozi). To je dobra novica in pomeni, da lahko utrujena in oslabljena jetra pozdravimo. A je treba pri tem omeniti tudi dejstvo, da jetra ne poznajo bolečine. Po navadi nas tudi takrat, kadar so močno obremenjena, ne bolijo, zato je odkrivanje kakršnihkoli težav močno oteženo, če nismo pozorni na omenjene simptome.

Na splošno je pomembno, da jeter z nezdravim življenjskim slogom ne obremenjujemo več, kot je treba. Izogibajmo se alkoholu, cigaretam, zdravilom, prenajedanju in pretiranemu uživanju maščob ter skrbimo za redno gibanje. V veliko pomoč pri uravnavanju delovanja jeter je dokazano lahko tudi pegasti badelj. Ta nevtralizira škodljive končne produkte presnove in pospešuje nastajanje jetrnih celic. Odličen je tudi pri preostalih vrstah prebavnih težav, kot so napihnjenost, zaprtje in hemoroidi.