Zdravje

Stiskanje dlani v pest naj bi dobro delo spominu

J. P.
6. 5. 2013, 08.17
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.52
Deli članek:

Sodeč po nedavni raziskavi je mogoče spomin izboljšati s preprostim stiskanjem pesti.

Thinkstock

Stiskanje desne dlani v pesti za devetdeset sekund izboljša oblikovanje spomina, medtem ko isto početje z levo dlanjo priklic spomina.

Pri eksperimentu se je izkazalo, da se je petdeset odraslih bolje odrezalo pri spominjanju besed z obsežnega seznama, potem ko so izvajali predpisano gibanje z dlanmi.

Raziskovalci tako menijo, da stiskanje pesti aktivira specifične predele možganov, ki so povezani z obdelavo spomina. To pomeni, da lahko preprosti gibi telesa izboljšajo pomnenje, saj začasno spremenijo funkcioniranje možganov.