Življenjske prelomnice imajo v naših spominih posebno mesto. Gre za točke v življenju, na katerih se obrnemo v drugo smer. Naš ustaljen življenjski ritem se prelomi in začne se nekaj popolnoma drugega, neznanega. Povsem naravno je, da nam to ostane v spominu, da ima v našem življenju pomembno mesto, kar pa nikakor ne pomeni, da mora zato veljati tudi za stresno in negativno. Prej ko boste to sprejeli, lažje se boste spopadli s travmatičnimi posledicami življenjskih zasukov.
Brez sprememb ne gre, nihče v življenju preprosto ne stoji pri miru. Če v težki življenjski prelomnici ne najdete nič pozitivnega, pa se oprimite vsaj tega: samo s spremembami rastemo. Raziskave so namreč pokazale, da ujetost na mestu v življenju zavira človekovo kognitivno rast. Kar pomeni, da spremembe rutine služijo kot odlična spodbuda za naš živčni sistem in pomagajo pri nastajanju novih nevronskih povezav.
