Recimo, rojstni datum 15. 9. 1968. Najprej razdelimo števila na tista, ki jih v datumu imamo in tista, ki jih nimamo. Imamo število 1 (dvakrat), 5, 6, 8 in 9. Nimamo števil 2, 3, 4, 7.
V numerološki analizi vedno pogledamo na to, kar je in tisto, česar ni, da bi vzpostavili ravnotežje. V zapisu spodaj poiščite prehrano, ki ustreza skupini števil, ki jih imate in števil, ki jih nimate. Pogosteje uvajajte v prehrano tisto energijo hrane, ki vam manjka. Če imate v obstoječih številih več istih števil (zgoraj smo videli, da je to število1), bodite malce bolj previdni in ne pretiravajte.
Torej, začnimo:
Število 1 je hrana rdeče barve in paziti moramo samo, da ne pretiravamo. Sem spadajo paradižnik, rdeča paprika, čili, jagode, maline, teran, pršut, rdeč fižol, govedina, pesa, redkvica itd. Ta hrana dostikrat vsebuje likopen, ki deluje preventivno tudi pri rakavih obolenjih. Vpliva na srce in krvni obtok, vendar ne smemo pretiravati in če imamo v izračunu več enk, raje živila termično obdelamo ali olupimo. Vlada nadledvični žlezi. Pomembno za to skupino je gibanje spodnjih okončin, hoja in tek.
Če želite o tem izvedeti več, se obrnite po nasvet k numerologinji Blanki Pušnik, ki vam bo sestavila bolj poglobljeno analizo in uvajanje prehranskih skupin za vaše potrebe organizma.
Število 2 so hranila oranžne barve in sem spadajo korenje, pomaranče, leča, marelice, breskve, oranžna paprika… V tej skupini je treba še posebej paziti na vnos tekočin. Hrana vsebuje beta karoten, vitamin A, ki je topen v maščobi in se izloči, če ob tem uživamo tudi dobre maščobe. To je koristna hrana preden gremo na počitnice, da kožo pripravimo na sončenje. Tej skupini pripada spolna žleza. Sprehod in meditacija sta odlična za tiste, ki tega števila nimate.
Število 3 vlada rumeni barvi in tu najdemo hruške, koruzo, limone, banane, ananas, papaja, grenivke, jajčni rumenjak. Neuravnotežena prehrana na tem področju vpliva na jetra, želodec, živčni sistem in odpornost. Hrana vsebuje vitamin C, ki služi razstrupljanju organizma. Za blagodejno limonado ni treba iztisniti cele limone in če imate vzdraženo trebušno sluznico, sadnih kislin ne uživajte s kavo.
Število 4 je posebno v prehranskem smislu. Sem spada vsa zelenjava zelene barve in dišavnice, zdravilna zelišča in piščančje meso. Zelenjava skrbi za celično strukturo v telesu, vsebuje namreč folno kislino. Vpliva tudi na zdravje pljuč, oči, jeter in dlesni. Med vrste hrane sem prištevamo špinačo, ohrovt, solato, brokoli, stročji fižol, peteršilj, drobnjak, avokado, zeleno grozdje, artičoke, zeleno papriko, čemaž… Če imate število 4 med manjkajočimi števili, je uvajanje zelenjave v jedilnike nujno. Nujno pa je tudi, da delate krepčilne, kardiovaskularne vaje.
Števila 5, 6 in 7 so števila, ki imajo mešane vrste hranil, v barvah modre, indigo in vijolične. Hrana te vrste uničuje proste radikale, zmanjšuje stopnjo estrogena, ohranja zdrava tkiva, možgane, arterije in kosti. Sem spadajo borovnice, slive, jajčevci, temno grozdje, robide, rdeče zelje, rdeča čebula, drobovina, jetrca, fige itd.
Število 7 so, poleg vijolične, tudi živila bele barve, ki pa jih uvajamo po pameti in z njimi ne pretiravamo. Vplivajo na holesterol in znižujejo krvni pritisk. Sem spadajo česen, čebula, cvetača, riž, bel fižol, ribe…Za tiste, ki tega števila nimate v osebnih izračunih, je gibanje v naravi nujno za zdravo telo.
Število 8 ima posebnost, saj smo mi tisti, ki enostavno zaradi prepričanja živimo zdravo, se gibljemo in skrbimo za telo. Ne pretiravamo, smo disciplinirani v prehranjevanju in si grehe privoščimo bolj občasno. Gibanje je za števila 1, 4 in 8 nujnost. Če števila 8 nimamo, se moramo sami disciplinirati in jesti zdravo. Hrana mora biti usklajena z našim načinom življenja in ne sme biti nekaj, kar na brzino vtaknemo v usta. Naredimo si načrt.
Število 9 nosi v sebi željo po tolažilni hrani, uživanju slaščic in bele moke, testenin… Če tega števila nimamo, se moramo zavedati, da ne potrebujemo več, kot porabimo in da bodo pretiravanja na dolgi rok nekje pokazala negativno delovanje. Košček čokolade ne škodi, če ni vsakodnevna tablica pregrehe. Če števila 9 nimate, si večkrat privoščite razvajanje z masažo, malce več tišine in osebnega miru.
Navodila so preprosta. Če imate med števili več kot dve enaki števili, zmanjšajte količino te hrane. Če nekega števila nimate, jo povečajte in počasi pogosteje uvajajte. Ne napolnite želodca s celo količino zelenih vlaknin, temveč za začetek živila pokuhajte. Telo je treba na spremembe počasi navajati.
Zelena barva števila 4 deluje navzdol na 3, 2 in 1 ter navzgor na 5, 6 in 7. Zelenjava je tista, s katero kombinirajte prehranske grupe, saj ima poseben namen v naši prehrani.
Tudi rastline imajo lastno energijsko delovanje in njihovo strukturo razdelimo na koreninski del, steblo in liste ter cvetni del. Če imate v izračunu pretežno števila 5, 6 in 7, uživajte več podzemnih delov rastlin za prizemljitev. Če imate v izračunih več števil 1, 2 ali 3, uživajte več višjih, listnih in cvetnih delov rastlin. V smutije ne dajajte več kot 3 sestavine, saj to samo obremeni telo. Veliko ljudi ima težave, ker začnejo pretiravati s kombinacijo zelenjave in sadja, saj telo najprej presnavlja sadje, zaradi česar imamo lahko posledično vetrove zaradi vlaknin v zelenjavi.
Zdaj pa na delo. Kreirajte si nove jedilnike, kombinirajte prehranske grupe za manjkajoča števila in bodite zmerni v začetkih. Če uvajate zadostno količino zelenjave, ni potrebe po prehranskih dodatkih in še manj po dodatnih vlakninah v preparatih.
