Z odvisnostjo pogosto povezujemo stvari, ki imajo za nas negativni predznak: cigareti, alkohol, droga, sladkor,…

In ker imajo te stvari negativni predznak, menimo, da tega ne bi smeli vključevati v svoje življenje.

Ob tem si ustvarimo še prepričanje, da nam te stvari škodujejo. A v bistvu nam stvar sama po sebi ne more škodovati ali povzročiti nobenega posebnega stanja. Če pride do določenega stanja ali bolezni, je to zgolj zato, ker ste to izbrali vi oz. ste zadevo tako interpretirali, to pa ni povezano z določeno snovjo ali početjem. Stvari same po sebi nimajo ne pozitivnega ne negativnega predznaka. Vse, kar se dogaja v povezavi s tem, je zgolj zato, ker smo mi tako izbrali in zrežirali.

Stvari same po sebi nimajo ne pozitivnega ne negativnega predznaka.

Sedaj vam bom navedla dva primera, ki ju ljudje različno interpretirajo. Neka oseba vsak dan poje tri jabolka. Enega za zajtrk, enega po kosilu in enega za večerjo. Druga oseba pa vsak dan skadi po tri cigarete. Enega ko se zbudi, enega po kosilu in enega pred večernim filmom.

kadilka
PS
Večina ljudi dandanes meni, da kajenje povzroča raka.

Ker ta oseba vsak dan kadi cigarete, bi jo lahko označili za tobačnega odvisnika, a bi morali tudi prvo osebo po istem kriteriju označiti za odvisnika od jabolk.

Torej lahko vidite, da ima beseda odvisnost za vas negativen predznak in jo povezujete zgolj s stvarmi, ki jih interpretirate kot negativne. Ker pa ima jabolko za vas pozitivni predznak, se vam ne zdi nič narobe, da ga oseba uživa vsak dan in to večkrat. Za odvisnost običajno poimenujete stanje, ki nastane zaradi delovanja določenih stvari, ki imajo negativni predznak, kar naj bi po vašem mnenju puščalo tudi negativne posledice v vašem življenju. Odvisnost za vas gotovo nima pozitivnega predznaka, čeprav le-ta ne more pustiti posledic, ki se jih bojite. Smešno! Prav zares smešno.

odvisnost
PS
Ker pa ima jabolko za vas pozitivni predznak, se vam ne zdi nič narobe, da ga oseba uživa vsak dan in to večkrat.

Sedaj pa vas prosim, da isto stvar poskusite pogledati od daleč in z drugega vidika. Jabolko in cigareta sta samo izbiri. Gre za nevtralni izbiri, skozi kateri se vaša bit izkuša. Vredni sta popolnoma enako in nimata ne pozitivnega ne negativnega predznaka. V tem primeru tudi čutite, da lahko ti dve izbiri kadar koli vključite v svoje življenje in tudi kadar koli izključite. Ne moreta imeti posledic, saj sta nevtralni. Če se ob tem, ko določeno zadevo uživate, pojavijo zdravstveni problemi, vedite, da se ti niso pojavili zaradi tega, ker tisto uživate, ampak zgolj zato, ker ste to določeno zdravstveno stanje izbrali na nezavedni ravni.

Večina ljudi dandanes meni, da kajenje povzroča raka.

Večina ljudi dandanes meni, da kajenje povzroča raka. Ta trditev se je porodila že davno, a ni več znano, kje. Ker je človeški um zelo zanimiv in mora za vse najti logično razlago, je nastala trditev, da kajenje povzroča raka. Seveda obstajajo tudi znanstveni dokazi, ampak kot smo že rekli – dokažemo lahko čisto vse, kar želimo. Obstajajo znanstveni dokazi, kako je veganstvo bolj zdravo od mesojedstva, in obstajajo znanstveni dokazi, kako je mesojedstvo bolj zdravo od veganstva. Treba se je vprašati, zakaj se ljudje mučimo z nekim nepotrebnim predalčkanjem.

Beseda odvisnost torej popolnoma izgubi pomen, ko nehamo neko zadevo interpretirati z negativnim predznakom. Takrat se je ne bojimo več in na nas ne more več vplivati. Dokler pa nas je strah njenega vpliva, dejansko deluje na nas. A kot smo že rekli, nobena stvar sama po sebi nima določenega predznaka ali vpliva. Vse je le stvar naše interpretacije in našega pogleda.

Da pa vam bo stvar postala jasnejša, vam bom zadevo ponazorila še s primerom iz osebnega življenja.

Po navadi sem vsako jutro za zajtrk pojedla jabolko. Ker sem bila prepričana, da je jabolko zdravo in ne redi, sem ga brez slabe vesti jedla vsak dan. Ta izbira name ni vplivala in me ni bremenila. Bila je pač samo izbira in odločitev. Če kdaj jabolka ni bilo doma, sem to izbiro mirno zamenjala s kakšnim drugim sadjem in se zato »nisem tresla, če nisem dobila odmerka jabolka«. Zgodilo se je tudi, da sem za določeno obdobje jabolko zamenjala s kakšnim drugim sadjem (glede na sezono in letni čas). Takrat jabolk nisem pogrešala. Nato je spet prišlo obdobje, ko sem se odločila za jabolka. Med temi izbirami sem se lahkotno premikala in me niso bremenile ali kako drugače vplivale name.

Popolnoma drugačen pogled pa sem imela na arašidovo maslo. Moja navada je bila, da sem vsako popoldne pojedla nekaj arašidovega masla, čeprav ga nisem imela za preveč zdravo hrano. Po mojem prepričanju sodi med hrano z več kalorijami. Izdelkov, ki imajo več kalorij, bi se morala izogibati, da se ne bi zredila.

Kmalu sem začela svojo izbiro, da jem arašidovo maslo, interpretirati kot odvisnost. Zato sem se odločila, da se mu odrečem. Če pa sem ga spet jedla, sem občutila slabo vest.

Začela sem se spraševati, zakaj se arašidovega masla tako bojim, jabolk pa ne. Arašidovo maslo sem uvrstila med nekaj negativnega, saj si je moj um predstavljal, da se zaradi njega redim. Rediti pa se nisem želela, zato bi to morala izključiti iz življenja. Jabolko pa je bilo popredalčkano kot nekaj zdravega in nekaloričnega, zato sem ga mirno jedla in izbira name ni vplivala.

Da bi spoznala, kako so moja predalčkanja nesmiselna, sem morala pridobiti še eno izkušnjo.

Katja Mihelčič
PS
Katja Mihelčič: "Ker sem bila prepričana, da je jabolko zdravo in ne redi, sem ga brez slabe vesti jedla vsak dan. "

Zanimivo je, da sem v obdobju, ko arašidovega masla nisem jedla, vseeno pridobila kakšen kilogram. Ugotovila sem, da je do tega prišlo zato, ker sem to skreirala z lastno izbiro, s strahom in predvsem z omejenim pogledom. Čeprav sem po mojem mnenju jedla manj kalorično hrano, sem se zredila. Ko pa sem ponovno začela jesti arašidovo maslo, sem se kljub oznaki, da je kalorična hrana, znebila kakšnega kilograma. Razlika je bila le v mojem pogledu. Takrat sem dojela, da kilogrami nihajo gor in dol glede na moj pogled, vidik in izbiro. Končno sem dojela, da je arašidovo maslo povsem enako jabolku. Name ne bo drugačne vplivalo, če bom nanj gledala enako kot na jabolko. Dokler pa ju interpretiram kot dve izbiri z različnimi predznaki, sem ujeta v svoji odvisnosti. Enako lahko gledate tudi na cigarete in na bolezni.

Vsak vpliv ali posledica ter iz tega odvisnost, nastanejo zgolj zaradi vaše režije. Vi ste jo zrežirali in ni prišla skozi neko zunanjo situacijo.

Odvisnost torej ni nekaj, kar bi vplivalo na vas in česar bi se bilo treba bati ter na silo izključiti iz svojega življenja. Na vse izbire sveta morate pogledati nevtralno, brez obsodb in vrednotenj. Le tako bo vsaka vaša izbira zgolj izbira brez kakršnega koli vpliva.