Zdravje
Sijoče v tople dni - božanska nega od glave do pet
V dneh, ki so pred nami, si le vzemite kak trenutek več zase ter se razvajajte in negujte. Preden se pomlad prevesi v poletje, nahranite svojo kožo, in to od glave do pet. Pri tem vam ni treba poseči po kemiji – sestavine za blagodejno nego se skrivajo v vaši shrambi.
Ko nas »useka« v križu, se svet za hip ustavi
Ko se človek srečuje z bolečinami v križu, to močno oteži njegovo življenje. Zdi se, da v tistih neprijetnih trenutkih ne pomaga prav nič, a najslabše, kar lahko takrat storite, je trpljenje brez ukrepanja.
Bodite pripravljeni, ko nastopi nesreča
Ali ste vedeli, da se 75 odstotkov vseh nezgod zgodi v prostem času? Torej ne takrat, ko ste v službi, ampak morda počivate v dnevni sobi, se ukvarjate s priljubljenim športom, se peljete na počitnice ali v kuhinji pripravljate prigrizek za obiske.
Nadloga, pred katero nismo povsem varni
Ljudje z alergijami in ljudje brez njih – ti dve skupini poznamo, kadar govorimo o alergijah. In če smo vse življenje preživeli brez kakršnekoli alergije, se uvrščamo v drugo skupino. Zato je presenečenje toliko večje, ko se nenadoma začnemo spopadati z značilnimi simptomi alergijske reakcije.
Sezonska utrujenost? Nikar ji ne podlezite
Tudi vas daje spomladanska utrujenost? Spočijte um in telo, privoščite si zdravo hrano ter upoštevajte naše nasvete in hitro se boste počutili bolj polne energije.
Kofein med nosečnostjo povzroča prekomerno težo otroka
Znanstveniki so preučevali količine dnevnega vnosa kofeina med nosečnicami in težo novorojenčkov do prvega leta starosti ter tudi njihovo težo v kasnejšem otroštvu.
Spite v spodnjicah ali kar brez njih?
Če se k počitku odpravite brez spodnjic, ste naredili veliko za zdravje svoje vagine.
Hitri domači pripravki zoper trdovratne ogrce
Zoper trdovratne ogrce obstaja učinkovito orožje, ki ga lahko izdelamo sami. Predstavljamo vam domače lepotne pripravke, ki ogrce preženejo za vedno.
Spravite v red svoj pH in končno shujšate!
Če spadate med 80 odstotkov žensk s porušeno vrednostjo pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.
"Super gonoreja" se širi! Prvega pacienta rešili
Zdelo se je, da je Britanec, ki se je na dopustu v jugovzhodni Aziji med spolnim odnosom okužil s t.i. primerkom "super gonoreje", v hudih škripcih.
Zlata začimba, ki bo odgnala migreno
Kurkumo pri nas poznamo kot začimbo, v tradicionalni vzhodnjaški medicini pa velja za nadvse učinkovito naravno zdravilo, ki se ponaša s protivnetnimi, antibakterijskimi in protivirusnimi učinki.
Zeleni smuti, ki ubija napade lakote
Fantastični napitek je ključ do vitkosti in zadostnega vnosa hranil.
Zdrave in lahke jedi iz špargljev
Pomlad je zares tu in z njo prvi šparglji, ki so navdih za različne nove jedi. Pri nas divje šparglje nabiramo predvsem na Krasu, zagotovo pa jih boste našli tudi na vsaki tržnici.
Travniška cvetlica, ki olajša težave z dihali
Morda ste do zdaj mislili, da gre le za ljubko travniško cvetlico, a zelišče z modrimi in rožnatimi cvetovi je pravzaprav cenjena zdravilna rastlina.
Kaj pomeni, če so prsti nenadoma bledikasti?
Prekinitev dotoka krvi v roke ali noge povzroči bledico na prizadetih delih, kot so prsti na rokah ali nogah. Slednji se lahko obarvajo tudi modrikasto.
Ob skrivnostni bakteriji, ki "razjeda človeško meso", zdravniki nemočni
Ne vedo, zakaj se bolezen širi s takšno hitrostjo.
Lajšajmo alergije s pomočjo narave
Apčih! S pomladjo, brstenjem in cvetenjem za mnoge pride tisti čas, ko je treba nekaj pozornosti nameniti tudi nadležnim alergijam, ki motijo vsakodnevni delovni ritem. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj naravnih antihistaminikov.
Z domačim beljenjem zob lahko tvegamo poškodbe
Zakaj se odločiti za beljenje zob? Ker pravijo, da lep nasmeh odpira vsa vrata? Ker se vam zdi, da so vaši zobje preveč rumeni, in vam je nerodno? Ker želite imeti tako sijoč nasmeh kot hollywoodski zvezdniki?
Vam izpadajo lasje? Iz prehrane izločite pšenico
Če boste omejili uživanje kalorij, zlasti tistih iz pšenice, boste v enem tednu izgubili do šest kilogramov, vaši lasje pa bodo vse bolj gosti in bujni.
Vodna kreša je vir vitamina C
Če iščete idejo, kako popestriti svoj jedilnik in ga obogatiti z zelenjavo, ki si jo lahko hipoma privoščite, je vodna kreša prava izbira. V svežini njenega okusa pa boste lahko uživali vse leto.
Čudeža ni bilo - Test krem proti celulitu
Kreme za odpravljanje celulita so ene najbolj agresivno oglaševanih, proizvajalci pa na trg vsako leto pošljejo nove izdelke, ki naj bi odpravili celulit, ki ga ima približno 85 odstotkov žensk, starejših od 20 let.
Test: vam morda primanjkuje magnezija?
Magnezij je nujno potrebna mineralna snov, ki je telo samo ne more tvoriti.
Štiri pomladne maske, ki bodo prenovile kožo
Hladni meseci so vplivali tudi na stanje naše kože, zato je prav, da ji privoščimo nekoliko razvajanja in prijetne osvežitve. Privoščimo si piling in naravno masko.
Kaj nam razkrivajo hranilne vrednosti?
So kalorije, maščobe in sladkorji res tisto, na kar naj bi bili najbolj pozorni, kadar izbiramo živila? So vsa živila, ki vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, slaba? Je visoka kalorična vrednost živila zadosten razlog, da ga izločimo iz diete?
Dieta za popolne boke in stegna
Ko slečemo zimska oblačila, radi pokažemo vitke boke in stegna. Na tem predelu telesa bomo kilograme najhitreje stopili z dieto z manj maščobami ter s skrbnim odmerjanjem ogljikovih hidratov in beljakovin.