Mobilna verzija
07:15 21. september 2017

7 razlogov za bolj zdravo življenje

qw
0 Posodobljeno: 10:03 / 09.8.2017

Za vas smo poiskali 7 dejavnikov zopet vse bolj priljubljenega športa v Sloveniji, jadranja na deski, ki pripomorejo k vašemu zdravju.

V Sloveniji je bilo jadranje na deski, oziroma windsurfing, zelo priljubljeno že pred leti. V zadnjih letih pa njegova priljubljenost zopet raste, za kar je zelo zaslužna tudi največja šola 'surfanja' v Sloveniji,Quiksilver windsurf šola. Vse več je takšnih, ki življenje, prosti čas ali počitnice radi preživljajo aktivno in zdravo.  

Jadranje na deski (windsurfing) je eden od športov, ki to v celoti omogoča, kot rezultat pa ponudi neskončno zadovoljstvo in telesno pripravljenost. V Sloveniji windsurfa več tisoč ljudi– nekaterim je to postal način življenja in nekaterim odlična rekreacija, a vsem je skupno eno – ljubezen do zdravega in urnega telesa, moči narave, oceana, toplega sonca in nenazadnje čudovitih ljudi ter barvitih kultur sveta, ki jih med potovanji vseskozi spoznavaš. Žiga Hrček in Nina Tanhofer, ustanovitelja edine profesionalne windsurf šole Quiksilver windsurf šola pravita: ''Vsak šport ima svojo dimenzijo, ki nekoga polni z energijo, skrbi za njegovo fizično pripravljenost in/ali pomeni psihično sprostitev. 'Windsurfanje' je vsekakor tako celostnen šport, da je verjetno bolj pravilno, če se opredeli kot način življenja, saj pomeni fizično aktivnost, preživljanje prostega časa v naravi, odmik od stresnega vsakdana, vzpostavljanje novih odnosov in potovanja ter s tem povezanim odkrivanjem sveta.''

1. Je celostna kardio vadba

Jadranje na deski zahteva dobro telesno pripravljenost in kondicijo. Poleg neposredne povezanosti z naravo, je odlična vadba pri kateri je kontinuirano aktivno celotno telo. Vsakič, ko stopite na desko, izvajate odličen in kakovosten kardio trening pri katerem so najbolj izpostavljene noge, takoj za njimi roke in seveda center za ravnotežje. Postopoma se krepijo prav vse telesne mišice. S hrbtom in rokami morate učinkovito upravljati z jadrom, medtem ko so noge tiste, ki vas zadržijo na deski. Ko postopoma uskladite vse te elemente, je učinek na telo neverjeten, napor pa vedno manjši.

2. En sam užitek

Užitek in občutek svobode med izvajanjem efektivne kardio vadbe je zagotovljen.
Predstavljajte si brezskrbno drsenje po morski gladini, postopno večanje zaupanja vase, v svojo opremo in v sposobnosti svojega telesa. Če zraven dodamo še visoke skoke in manevre, vožnjo valov in dolge čudovite obrate po turkiznem s soncem obsijanem zalivu, je to zadetek v polno, nasmeh in prijetna telesna utrujenost ob koncu dneva pa zagotovljena.

P1250263_nina

3. Konstanten napredek in novi izzivi

Windsurfanje je šport, ki je primeren za vse starosti. Od ostalih športov se razlikuje v tem, da učenja novih manevrov in konstantnega napredka ni nikoli konec. Primeren je za vse starosti in generacije. Težavnostno stopnjo se določa postopoma, odvisno od posameznika. Vsakič je možnost za še več in tako imate ob uspehu vedno znova priložnost za veselje in navdušenje, ki ga povzroči občutek ob novem windsurf dosežku. Proces učenja? Izredno zabaven.

4. Stik z naravo

Vodni športi na splošno privlačijo zelo veliko množico ljudi, predvsem tistih, ki imajo radi naravo in občutek povezanosti z njo. Windsurfanje je šport, pogojen z dvema ključnima naravnima pojavoma – voda in veter. Bolj kot ste ekstremni, dlje želite. Jahanje oceanskih valov, lovljenje ekstremnih viharjev, zakaj pa ne? Če temu dodate še širšo perspektivo, življenjski stil, je tudi ta v konstantnem sožitju z naravo, plažo, mivko, palmami, hibiskusi, soncem, dobro hrano …

maroko

5. Širi obzorja

Jadranje na deski je popotovanje, je način življenja in je raziskovanje in odkrivanje novih destinacij. Vsak windsurfer je poleg odlične telesne pripravljenosti deležen tudi novih znanj in spoznanj o svetu, njegovem delovanju in njegovih kulturah. Vsaka od njih je popolnoma specifična in nam pripomore k celostnemu razumevanju sveta, različnih aspektov ljudi in življenja. Vsako novo poznastvo ali nova zgodba pripomore k boljšemu delovanju vsakega posameznika.

6. Trdna prijateljstva

Čeprav na deski stojiš sam, je vsak windsurfer del velike ljubeče družine, ki neprestano raste in si med seboj pomaga. Na vsaki destinaciji spoznavate nove ljudi in stare prijatelje. Morebitna pomoč na vodi ni nikoli pod vprašajem, pivo ali čaj po dobrem dnevu pa obvezna. Če zraven dodamo še spanje na prostem, v šotoru, kemperju, predelanem kombiju ali apartmaju, prijetne klepete ob ognju in kitaro ter smeh, neskončne pogovore o windsurfingu in vsem okoli njega, je doživetje popolno. Med vsem tem vedno in z odprtimi rokami spoznavaš nove ljudi s katerimi se ustvarjajo trdna prijateljstva, ki ostanejo za vedno, saj si vsi med sabo delimo enako strast do športa in njegovega načina življenja.

unspecified

7. Sprostitev

Dandanes je odklop od realnosti in opravkov že prava redkost. Mirno drsenje po morski gladini, šum morja, valov in vetra ... Običajno v okolju brez 24/7 wifi povezljivosti. Jadranje na deski, sprosti možgane in naše misli popolnoma preusmeri v desko, veter in gibanje po vodni gladini.

P1250694fb1

Vaš prispevek